KOUYUYUGA

Bright Room Arizona

Ⓡ

  • Home

  • Classes

  • Video Lessons

  • Plans & Pricing

  • Retreat

  • Events

  • Profile

  • Contact

  • Blog

  • マイウォレット

  • Groups List

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • All Posts
    • イベント
    • アメリカの祝日
    • エッセンシャルオイル
    • エネルギー
    • SEDONA
    • アメリカ暮らし
    • ハグ
    • カリフォルニア
    • アリゾナ
    • ココロ
    • チャレンジ
    • ドテラ
    • アロマタッチテクニック
    • セドナ
    • 今日の思い
    • ヨガ
    • 家族
    • 潜在意識
    • 気づき
    • 母
    • 命
    • 思い出
    • 愛
    • 思わぬ出来事
    • ブライトセッション
    • 地球からの贈り物
    • 子育て
    • リトリート
    • 夫婦生活
    • 自然
    検索
    出歩く若者(人)達
    Kiyoko
    • 2020年4月3日
    • 3 分

    出歩く若者(人)達

    可愛いメロディの “丸刈り姿”をFBに投稿しました。 友人、知人からの 驚きや お褒めのコメントを頂き 改めて、メロディの勇気に 親バカながら ただただ 感激するばかりです。 私が 彼女の姿をメッセージと共に アップしたのには こんな想いがありました。 かれこれ...
    閲覧数:153回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年3月25日
    • 3 分

    世界が試されている‼️😳

    皆さん 無事お過ごしですか? ほんの数週間で これほどまでの 世界的変化に ただ 驚くばかりですが… お陰様で 我が家は家族揃って 元気に過ごしています。 ヨガとオイルのお陰で ストレスはほぼありません。 YouTubeを 楽しみながら アップする事が出来て...
    閲覧数:48回0件のコメント
    心配事の9割は起こらない
    Kiyoko
    • 2020年3月13日
    • 2 分

    心配事の9割は起こらない

    と 言う本を見つけました🤩 先週から、 すっかりご無沙汰していた日常です。 巷の噂を耳にするも 出来るだけ メディアでは 明るい話題しか取り入れない様 心がけ、 もっぱら ソーシャルメディアは おもに配信に使用 基本 メンタル弱いので🤣 落ち込む話題は避けるべく...
    閲覧数:42回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年3月5日
    • 2 分

    心のウィルス【三毒の煩悩】

    「香油瑜伽」 それは 私が 生きる為に 見つけたもの なのだと思います。 大袈裟に聞こえるかも しれませんが、 私は 実は ほんっとーーーーーに 弱くてネガティヴな人間です😓 心配症で 後悔ばかりして 嫉妬深く 自己否定ばかり 自分一人の時は 強がっていられたけれど...
    閲覧数:97回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年2月29日
    • 1 分

    毎日継続断念😭でも許そう

    ついに… ブログが 「やりたい事」と 「やるべき事」の 狭間で 費やす時間配分と 順番が 狂い始めて来ています😓 まぁ、 今は “非常事態” (母の滞在中) と言う事もあるので 自分で 自分を 甘やかしています。 許そう 許す、許す、許す、 一日中唱えています 「私は、...
    閲覧数:66回0件のコメント
    言葉を変えれば良いだけなのに…
    Kiyoko
    • 2020年2月18日
    • 1 分

    言葉を変えれば良いだけなのに…

    簡単そうに言いますが… これが、 どれほど難しい事か!😱 まさに、 「三つ子の魂百まで」 ですよね〜 言葉のチョイスというものは ただただ 根深い癖となっているのです。 悪気が無くても 口から出ちゃう 皮肉チックな言葉 謙遜 謙虚のつもりが そこまで 卑下しなくても〜...
    閲覧数:31回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年2月13日
    • 2 分

    聞き力こそ 自立神経と免疫力に直結😵

    ここ数年 私が自分自身の 体調不良と感じる時 それは すべて! 疲労または ストレスからの 免疫力低下 もしくは 疲労または ストレスからの 自律神経の乱れ だと理解するので、 解消法もとても簡単🤩 1、アロマを嗅ぐ 2、ヨガをする 3、笑う 4、飲む 5、休む...
    閲覧数:41回0件のコメント
    愛こそ全て💖
    Kiyoko
    • 2020年2月11日
    • 2 分

    愛こそ全て💖

    80歳を超えた我が母が 日本から遥々 ここアリゾナへ来ています✈️ 🥶寒〜い日本の2月を 一人で過ごすより 移動が大変でも 👨‍👩‍👧‍👧孫達家族に囲まれて 温かいアリゾナへ 来る事を選ぶ 気力がある💪 のだけでも 素晴らしいと思います🤩💪👏👏👏...
    閲覧数:42回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年2月6日
    • 2 分

    腰痛、頭痛をヨガで改善

    と言うのを 良く耳にされる事と思います。 事実、 私自身が ヨガによって 腰痛とおさらば出来た事 そして長年抱えた 頭痛とも すっかりおさらば👋 今となっては 二日酔い 又は 風邪等の症状 以外で 頭痛を味わうなんて 皆無の事です!!! だからこそ 自分の体験談も踏まえて...
    閲覧数:25回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年2月4日
    • 1 分

    断れない貴方へ…

    私にも 痛い程… 分かるんですっ 今の貴方の苦しみが‼️ 「他人の目が気になる」 癖が付いている大人達 私も ずーっと そうでした😭 だって… 子供の頃から “良い子でいなきゃ” って 頑張り続けたから… “お母さんは 良い子が好きだから” “お母さんに褒めて欲しいから”...
    閲覧数:45回0件のコメント
    継続を続ける😳
    Kiyoko
    • 2020年2月3日
    • 3 分

    継続を続ける😳

    I did it!!!!! 30日間 ブログ毎日配信達成〜 🎉👏💖🍾🤩🎊🎈 ブログをはじめて 数年 (もはやいつから始めたのかも 覚えていませんが😅) 分かっているのは 毎日配信した事は無い‼️ という事です。 そもそも ブログの意図が、...
    閲覧数:19回0件のコメント
    心に響く言葉の嵐💖
    Kiyoko
    • 2020年2月2日
    • 2 分

    心に響く言葉の嵐💖

    本日も午前様〜😓😆 大きなパーティーに参加した今宵 何人の方と お話しする事が出来たのでしょう❣️ 朝から ずっと 「人の集まる場所」 に 足を運び 人とのコミュニケーションを してみました🤩 とにかく! 人が好きで 話が好きな私にとって 「出会いの場」 とは…...
    閲覧数:45回0件のコメント
    Forgive (許し) もウィルス対策です‼️
    Kiyoko
    • 2020年1月30日
    • 2 分

    Forgive (許し) もウィルス対策です‼️

    昨晩の 久々の肉体疲労での睡眠のせいか… なんとも心の痛い夢を見て 目覚めた朝でございました。 メッセージは… 「許し」 アドラー心理学で言う 『全ての人の悩みは 対人関係の悩みである』 とするならば 許しは 人類の一生のテーマ ではないでしょうか? そんな中で...
    閲覧数:39回0件のコメント
    Phoenix symphony hall
    Kiyoko
    • 2020年1月27日
    • 1 分

    Phoenix symphony hall

    日曜日の昼下がり 家族揃って… オペラ鑑賞会〜💖🎼 アリゾナは グランドキャニオンや セドナで知られる それはそれは 壮大なる大自然の宝庫です でもね、 そんな大自然とは全く逆の 近代化された 都会の面もあるから 面白いんです🤩 ダウンタウン・フェニックスには...
    閲覧数:25回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年1月23日
    • 2 分

    人生を豊にする“マインドフルネス”

    「kiyokoさん! 今、日本は 瞑想ブームですっ🤩 クラスしに来日して下さい💖」 な〜んて言う 嬉し過ぎるメッセージ🥰 くぅ〜っっっ 私に こんな日が来るなんて 夢にも思っていませんでした! 今すぐ 飛んで行きたいですっ🇯🇵 瞑想ブーム 当然の流れです🤣...
    閲覧数:21回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年1月19日
    • 2 分

    離婚💔or修復👩‍❤️‍👨

    すっかり 世の中の ニュース番組や ゴシップネタには 興味が無くなってしまった昨今 日本のニュースは もっぱら 私の好きな 「お笑い番組」か 「バラエティ番組」が 情報源となっています。 そんな中 昨日見た 「ダウンタウンなう」 で、ゲストに出ていた シェリーさん🤩...
    閲覧数:104回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年1月17日
    • 1 分

    瞑想の効果💖

    普段から… 瞑想癖は ついている私です🙏🏻 が 今日のは 一味も 二味も違った〜っ🤩 瞑想のお陰の 大きな 変化と成長の喜び を、味合わせて頂きました🙏🏻🤩 と言うのも、 昨日から ちょっとモヤついている 夫婦関係😓 100%私に非があるだけに 反論も無く...
    閲覧数:34回0件のコメント
    問題です:怒らないなんて事出来るの?😳
    Kiyoko
    • 2020年1月15日
    • 1 分

    問題です:怒らないなんて事出来るの?😳

    そんなのあり得な〜いっ! だって 怒るのって 相手ありきだもの 相手が 怒らせるんだもの〜😠 と、 思ったあなた❣️ 是非、今日のブログ読んで下さい🧐 先ずは、正解から 答えは… 自分で “怒らない”と決めれば 出来ます👍 でも〜 そんな簡単にはね〜 ですよね〜...
    閲覧数:19回0件のコメント
    心の筋トレ💪
    Kiyoko
    • 2020年1月13日
    • 1 分

    心の筋トレ💪

    って ご存知ですか? 心を強くする には 肉体と同じく 筋トレが必要 なのです💪 体の筋トレの経験が有る方 でしたら お分かりの様に 筋トレの後の 疲労感や筋肉痛、 きっついですよね〜😓 でも それこそ筋肉が 成長している証拠なのです❣️ 心の筋トレも同じで...
    閲覧数:21回0件のコメント
    不安解消に…🙄
    Kiyoko
    • 2020年1月12日
    • 1 分

    不安解消に…🙄

    効果覿面なのが 瞑想 と アロマ なんです😳 これね〜 ほんっとーーーーーーに 凄いんですよ〜💖💖💖 とにかく 不安とは… 妄想の暴走!💨💨💨 決して 現実では無い “かもしれない未来” を ただただ ネガティヴな妄想で 埋め尽くしてしまう 思考癖 なのです。...
    閲覧数:34回0件のコメント
    1
    2345