Kiyoko2021年2月16日3 分バレンタインデーに夫婦を語る皆さんはどんなバレンタインデーを 過ごされましたか?💝💝💝 私は、 日本にとっての14日 アメリカでは前日の13日 に行われた スペシャルイベント 『アメリカ横断ヨガリレー』 開催のおかげで、 その名の通り 【💝自分が自分に愛を贈る💝】...
Kiyoko2021年1月15日4 分継続の力の結果発表✨はっや〜いっ‼️ 気づけばもう一週間😳 そして週末 一月も半ばです。 😓😓😓 皆さんは この2021年に 何かを始めよう 何かを変えよう と、既に決めて、 実行されていますか? 今の、 私のヨガの生徒さん達は 皆さん、この環境でありながら...
Kiyoko2020年2月29日1 分毎日継続断念😭でも許そうついに… ブログが 「やりたい事」と 「やるべき事」の 狭間で 費やす時間配分と 順番が 狂い始めて来ています😓 まぁ、 今は “非常事態” (母の滞在中) と言う事もあるので 自分で 自分を 甘やかしています。 許そう 許す、許す、許す、 一日中唱えています 「私は、...
Kiyoko2020年2月21日1 分ヨガとブログとYouTube色々な事に チャレンジをする事で 確かに、 得意不得意や 好き嫌いが 明確になっていきますね🙄 好きな事だけをやればいい 役割分担をすればいい 得意な分野で自分を生かせばいい いやいや苦手なことこそ 達成感が得られるものだ。 苦手の挑戦は 最大の成長につながる。...
Kiyoko2020年2月19日1 分“ヤギとヨガ”でYouTube デビュー🤣💖『Goat Yoga』(ヤギ ヨガ) って ご存知ですか?🙄 全くもって その名の通り ヤギとするヨガ🐐🧘♀️🤣🤣🤣 本当に アイデアとは 何処からともなく 溢れてくるものですね🤩 ゴートヨガ自体 私も 知ったのは 去年の クリスマスパーティーで...
Kiyoko2020年2月11日2 分愛こそ全て💖80歳を超えた我が母が 日本から遥々 ここアリゾナへ来ています✈️ 🥶寒〜い日本の2月を 一人で過ごすより 移動が大変でも 👨👩👧👧孫達家族に囲まれて 温かいアリゾナへ 来る事を選ぶ 気力がある💪 のだけでも 素晴らしいと思います🤩💪👏👏👏...
Kiyoko2020年2月5日1 分これも一つの瞑想方🙏🏻これから毎週火曜日は… 事前にブログを作成しなければ いつものように1日の終わりに 書く事はほぼ無理の様です‼️😩 先週体験をした和太鼓レッスン すっかり魅了されしばらく 通うことを決意しました💪 しかも… 娘と一緒に🤩🤩🤩 こんなに嬉しい事は ありませ〜ん😍...
Kiyoko2020年2月4日1 分断れない貴方へ…私にも 痛い程… 分かるんですっ 今の貴方の苦しみが‼️ 「他人の目が気になる」 癖が付いている大人達 私も ずーっと そうでした😭 だって… 子供の頃から “良い子でいなきゃ” って 頑張り続けたから… “お母さんは 良い子が好きだから” “お母さんに褒めて欲しいから”...
Kiyoko2020年2月3日3 分継続を続ける😳I did it!!!!! 30日間 ブログ毎日配信達成〜 🎉👏💖🍾🤩🎊🎈 ブログをはじめて 数年 (もはやいつから始めたのかも 覚えていませんが😅) 分かっているのは 毎日配信した事は無い‼️ という事です。 そもそも ブログの意図が、...
Kiyoko2020年1月29日1 分アリゾナで和太鼓🤩クッタクタの今宵です🥱 もはや、 スマホのタイプも ままなりません😳 本当ならば… いつのも如く 熱く、長〜く、 語りたい所ですが、 ひとまずは、 ご報告がてらの ブログ投稿で、お許しください🙇🏻♀️ 私、今宵生まれて初めての体験 和太鼓レッスン...
Kiyoko2020年1月14日1 分続ける力💪今日で10日目〜っ 三分の1💖 決して 簡単では無いわぁ〜😅 何故ゆえ 30日間の 『毎日配信』 なのかは… 無事、 チャレンジ達成した暁に ご報告させて頂きます😉 本日は 「ハッピードテラライフ」の ライブ配信もしていたので そちらの内容を チラリとお裾分け〜...
Kiyoko2020年1月13日1 分心の筋トレ💪って ご存知ですか? 心を強くする には 肉体と同じく 筋トレが必要 なのです💪 体の筋トレの経験が有る方 でしたら お分かりの様に 筋トレの後の 疲労感や筋肉痛、 きっついですよね〜😓 でも それこそ筋肉が 成長している証拠なのです❣️ 心の筋トレも同じで...
Kiyoko2020年1月9日1 分$2020のチップ😱アメリカのサービス業では チップを支払う習慣がある事は 皆さんご存知ですよね🙄 そんな中 先日 目にした こちらのニュース❗️ 最近、2020年にあやかって何と!! $2020ドルのチップを ウエイトレスさんらに支払うのが にわかに流行っていて話題になっています!...
Kiyoko2020年1月4日2 分2020年デビュー❣️😍新年あけましておめでとうございます🌅 本年も、どうぞ宜しくお願い致します🙏🏻 2020年! 早速とても嬉しい幕開けとなりました❣️ なんとここアリゾナで 唯一の “日本人向け無料情報誌” Oasisさんに コラムを書かせて頂ける事となり 記念すべく 第一回が 年明けの...
Kiyoko2019年12月7日3 分本当の空腹は良く眠れるよく 「夜お腹が減って眠れない」 なんて事ありますよね? でもね… 本当に体が飢え始めると 体力を温存するために とにかく… 眠くなるんですよ〜😱🤣😴 50歳 ファスティング中 の きよこです🙋🏻♀️😪 やはり… 気になる方が多い ファスティング🙄...
Kiyoko2019年2月25日3 分心が変われば・・・何を言ってるんだろうこの人は? 意味が良く分からない… そんな気持ちが起こった事を とてもクリアに覚えています。 ヨガを学び始めてからの ヨガ哲学と精神論、 当時の私にとっては なんとも 意味不明な事が 多かったのです。 「人が変わる時」 それは必ず ...
Kiyoko2018年11月15日5 分再び「オイル有力情報」発掘!🙌こんにちは~🌞 『香油瑜伽』 アリゾナのKiyokoです☆彡 素晴らしいです~~~😱😍👏👏👏 これは本当に皆さんへの 有力情報とならんばかりの発見! (もしかしたら もう既に ご存知&活用してられる方も いらっしゃるかもだけど)...
Kiyoko2018年10月21日3 分本気の時はお水を飲もう!💧こんにちは~🌞 アリゾナのKiyokoです☆彡 凄く不思議な事が起きてしまいましたっ! 新たなチャレンジとして 「時短・ピンポイント・定期継続」 のブログ投稿にしていこうと 決めた翌日、 (昨日の事です) ポイントだけ書いて 閉めずに(アップせずに)ある作業を ...
Kiyoko2018年10月10日5 分カレーの気づきは【彼への気づき】😍<前置き変>おはようございま~す🌞 アリゾナのKiyokoです☆彡 3日前の 真夜中の嵐⚡☔ 地響きがして目が覚める程の雷と 家が流されるかの様な 大粒の雨の後・・・ 一挙に気温が下がり 今!と~っても過ごし易い アリゾナです!🌞🌄⛅ そんな最高の気温の中 ...
Kiyoko2018年8月27日4 分アリゾナ・リトリート 準備も佳境ですっ💪おはようございま~す🌞 アリゾナのKiyokoです☆彡 この度も す~っかりご無沙汰の投稿ですが😅 来週の「アリゾナ・リトリート」に向けて 準備を加速中っ!!! お陰様で 定員以上のお申込み希望を 頂く事となった今回のリトリート (この度 止む無くお断りした方に...