オンラインヨガクラスを 始めた事で… と〜っても 素晴らしい事に 気づけちゃいました🤩 私たち ヨギー&ヨギーニ達は 勿論みんな “ヨガが素晴らしい”🤩 と思って ヨガをしているのですが インストラクターとなった私達は 更に、それを 多くの人々に伝えたい❣️...

ある意味、 「ヨガの先生としてどうなの？！」 って話なんですけど😅 何と、わたくし 自宅待機暮らしのお陰で… 体が引き締まって来ました❣️🤩 具体的にはこうです👇 ・朝早起きになり ・頭使う作業が増えて ・お酒飲む日が減って ・生活にハリが出て ・体が引き締まって来た...

「香油瑜伽」 それは 私が 生きる為に 見つけたもの なのだと思います。 大袈裟に聞こえるかも しれませんが、 私は　実は ほんっとーーーーーに 弱くてネガティヴな人間です😓 心配症で 後悔ばかりして 嫉妬深く 自己否定ばかり 自分一人の時は 強がっていられたけれど...

『Goat Yoga』(ヤギ　ヨガ) って　ご存知ですか？🙄 全くもって その名の通り ヤギとするヨガ🐐🧘‍♀️🤣🤣🤣 本当に アイデアとは 何処からともなく 溢れてくるものですね🤩 ゴートヨガ自体 私も　知ったのは 去年の クリスマスパーティーで...

と言うのを 良く耳にされる事と思います。 事実、 私自身が ヨガによって 腰痛とおさらば出来た事 そして長年抱えた 頭痛とも すっかりおさらば👋 今となっては 二日酔い 又は 風邪等の症状 以外で 頭痛を味わうなんて 皆無の事です！！！ だからこそ 自分の体験談も踏まえて...

只今… アリゾナ深夜1時を迎える頃です！ 「おっとぉ〜 きよこブログ毎日配信チャレンジ 断念かぁ〜っ🙄」 と、思われた方😓 日付けは変わってしまいましたが、 私はまだ眠る前なので… セーフです🤣 深夜になっている理由は 「お久しぶり〜っ」 今週代3段🤩 今日は、...

「kiyokoさん！ 今、日本は　瞑想ブームですっ🤩 クラスしに来日して下さい💖」 な〜んて言う 嬉し過ぎるメッセージ🥰 くぅ〜っっっ 私に こんな日が来るなんて 夢にも思っていませんでした！ 今すぐ 飛んで行きたいですっ🇯🇵 瞑想ブーム 当然の流れです🤣...

アメリカ時間の9月8日は 21年前の今日。 私達の結婚を 日本の家族と友人達にお祝いしてもらった 記念日の “ Japanese anniversary day ” なのでございます。 とは言え これは今や プロローグとなり 本気でお祝いするのは、 9日後の、9/18...

「想いのエネルギー」って 本当に凄いっっっ な 体験を致しました🙏🏻 この度の日本滞在、 最後の【香油瑜伽WS】は 大好きな 大阪Again!!! とにかく ポカポカ能天気な アリゾナンKiyokoの 時間設定は 以外と ギリギリなので 日本での移動は ...

『感情なんてコントロールできないよ！』 私も人生の大半をそう信じてきって 生きて来ました。 どんなに教えられても、 どんなに説明されても、 そんな事ができるなんて、私には到底思えなかったのです。 「えっ！ 今自分で感情を変えられた？！？！」 の、あの瞬間まで。...

こんにちは～ 『香油瑜伽』 アリゾナのKiyokoです☆彡 本日、月曜日！ でも・・・ アメリカは祝日～っ😱 子供達の学校が休みだと言う事を 昨日、知りました(;^_^A その昨晩、 アメリカでは凄い事が起きたのです！！！...

こんにちは～ 『香油瑜伽』 アリゾナのKiyokoです☆彡 本日、 1月11日　『１１１』 な、見た目的にも縁起がよさそうな 綴りナンバーの今日。 ご存知の方も多い 「エンジェルナンバー👼」 １１１の意味は “あなたの意識を高く持ちましょう。理想が現実化します” ...

おはようございま～す🌞 『香油瑜伽』 アリゾナのKiyokoです☆彡 行って参りました！ 冬のセドナ まだま ここまで寒くなくて、 勿論雪などありませんが （上の写真はイメージです） 先週末のセドナは こんな感じ この週末は 企画予定していた...

こんにちは～ 『香油瑜伽』 アリゾナのKiyokoです☆彡 曇りから小雨で 気温も上がらない今日のアリゾナ。 朝の 「リラクゼーション香油瑜伽」 クラスで 生徒さんは勿論の事、 私はどっぷりと 癒し、気づかされ、 まったりな気分の上に、 気がつくと・・・ ...

おはようございま～す🌞 『香油瑜伽』 アリゾナのKiyokoです☆彡 あれよあれよ、 忙しくも、 思い出深く、 感謝に溢れた 「Thanksgiving Day」 を　過ごさせて頂きました。 クリスマス準備にとりかかる週末・・・...

こんにちは～🌞 『香油瑜伽』 アリゾナのKiyokoです☆彡 さてさて、 本日から・・・ しつこい様に 「最終告知」させて頂きます！ アリゾナリトリート12月開催！ お申込み締め切り間近っ！！！ この時期 本当に航空券が お得なので！...

帰って来ちゃいました～っ！！！ 香油瑜伽 アリゾナのKiyokoです☆彡 ８日間の日本行き 「行ってきま～す」 を　言う間も無く、 既にアリゾナへ帰って参りました 到着翌日から 帰国前日まで、 めいいっぱい動き、 沢山クラスをさせて頂き、 ご連絡頂けた方 ...

おはようございま～す🌞 『香油瑜伽』 アリゾナのKiyokoです☆彡 月曜日の朝！ 大分、日本行きに向けて 色々な準備が整って来て、 本当にワクワク😍 そんな中で、 私が会いに・・・ 私に会いに・・・ 来て下さる方々との スケジュールが 明確になる中 つくづく...

こんにちはぁ～　アリゾナのKiyokoです☆彡 ここアリゾナ、昨日からお天気が崩れ、 今朝はずっと雨でした。 雨を楽しむ我が家の犬猫💗 ほんっと 雨だと良く眠れる～(˘ω˘) だし、 とにかく アリゾナは雨に弱いっっっ! いや、逆に強いのか？！？！？...

こんにちはぁ～🌞　アリゾナのKiyokoです☆彡 「早起きは3文の得」 日本との交信をする場合、 どうしても　アリゾナ時間の 早朝か深夜。 な訳で今朝は5時起きで 素敵な気づきを 起こさせて頂き その流れからの 「リラクゼーション香油瑜伽クラス」 あぁ～　心も体も...