簡単そうに言いますが… これが、 どれほど難しい事か！😱 まさに、 「三つ子の魂百まで」 ですよね〜 言葉のチョイスというものは ただただ 根深い癖となっているのです。 悪気が無くても 口から出ちゃう 皮肉チックな言葉 謙遜　謙虚のつもりが そこまで 卑下しなくても〜...

ここ数年 私が自分自身の 体調不良と感じる時 それは すべて！ 疲労または ストレスからの 免疫力低下 もしくは 疲労または ストレスからの 自律神経の乱れ だと理解するので、 解消法もとても簡単🤩 1、アロマを嗅ぐ 2、ヨガをする 3、笑う 4、飲む 5、休む...

いやはや〜 何年かけても まだまだ 母と過ごす時間には 力は入ってしまうのですね😓 知らず知らずに 気が張っているのでしょう どうにもこうにも 夜にはグッタリ 疲れ切って意気消沈😵😴 いつもの就寝時間より 大分早くの電池切れ🔋 昨晩は スマホも持てず...

超〜〜〜〜〜後悔😭😭😭 と、 までは言いませんが… 悔やんでます😢 この度の 娘の日本旅行に便乗しなかった事を🇯🇵 そもそも娘のリクエストは 「マミーと2人で日本に行って 東京で、居酒屋&カラオケで騒ぎたい❗️🤩」 だったのです😳😍...

「kiyokoさん！ 今、日本は　瞑想ブームですっ🤩 クラスしに来日して下さい💖」 な〜んて言う 嬉し過ぎるメッセージ🥰 くぅ〜っっっ 私に こんな日が来るなんて 夢にも思っていませんでした！ 今すぐ 飛んで行きたいですっ🇯🇵 瞑想ブーム 当然の流れです🤣...

久々に 午後からゆっくり読者の時間✨ 中味は漫画なんですけどね(笑) 「ブッタとシッタカブッタ」 この本は 深い思い出の品😍 1998年　妊娠発覚で 結婚&アメリカ移住🇺🇸 まるで　芸能ニュースの見出しの様な 私の人生の転換期 母国日本を出る儀式⁉️...

よく 「夜お腹が減って眠れない」 なんて事ありますよね？ でもね… 本当に体が飢え始めると 体力を温存するために とにかく… 眠くなるんですよ〜😱🤣😴 50歳 ファスティング中 の　きよこです🙋🏻‍♀️😪 やはり… 気になる方が多い ファスティング🙄...

何を言ってるんだろうこの人は？ 意味が良く分からない… そんな気持ちが起こった事を とてもクリアに覚えています。 ヨガを学び始めてからの ヨガ哲学と精神論、 当時の私にとっては なんとも　意味不明な事が 多かったのです。 「人が変わる時」 それは必ず ...

先日の・・・ 自分でも驚く程の大勘違いに そこには「母のエネルギー」が大きく働いたからであった。 の　私の見解は 決して、 こじつけでも、 幻想でも、 ましてや 言い訳でもありません。 現実なのです！！！ 「物忘れが酷い」「勘違いだらけ」...

こんにちは～ 『香油瑜伽』 アリゾナのKiyokoです☆彡 曇りから小雨で 気温も上がらない今日のアリゾナ。 朝の 「リラクゼーション香油瑜伽」 クラスで 生徒さんは勿論の事、 私はどっぷりと 癒し、気づかされ、 まったりな気分の上に、 気がつくと・・・ ...

こんにちは～🌞 『香油瑜伽』 アリゾナのKiyokoです☆彡 一日空いた？？？ 気のせい、気のせ～い 時差があるからね😝 うそです、ごめんなさい<m(__)m> 昨日はヨガクラス後に 久々の方々との 素敵なランチタイムに ワイン🍷がすすみ・・・...

こんにちは～🌞　アリゾナのKiyokoです☆彡 午前中に「アロマ会」してました💖 今日はドテラオイルで 「ナチュラル化粧水作り」 毎回、とても興味を持って頂けるクラスです✰ 私がこのカラッカラな アリゾナに暮らしながにして たった一本のスプレーのみが ...

おはようございま～す🌞　アリゾナのKiyokoです☆彡 昨晩の夕食に グラス二杯のワインを嗜んだところ・・・ 夜の8時にもう就寝😆 朝5時の目覚めは すこぶる爽快ですっ🌞 ‘One by One’ 本当に 一つづつ 一つづつ かなりゆっくりなペースですが ...

おはようございま～す🌞　アリゾナのKiyokoです☆彡 あっと言う間の金曜日～:-O しかも今日は 「Good Friday」 イースター🐰直前のお祝いで 学校や公共施設はお休みで～す🌼 今週は　さすがに片付けと荷造り いよいよ引っ越しの準備を ...

こんにちは～　Kiyokoです☆ 今週は、気温が下がり 今日はどんよ～り曇り空☁ アリゾナの象徴でもある 太陽様が隠れると 一機にだらけモードになる私です😅 い～い具合に不調だわぁ～～～💦 お伝えしている 「子宮ポリープ退治劇」 生理中の今日、 出血多量に ...

おはようございます～🌞Kiyokoです☆彡 いきなりですが。 私のクラスやイベント全般 今のところ　殆どがFBのみでの 告知をさせて頂いています。 FBをやっていなくて でも　お知らせは欲しい方、 是非　Eメールにて ご案内のリクエストして下さいませ✰...

おはようございます～Kiyokoです☆彡 そろそろ帰国準備です。 この一週間で・・・ 本当に沢山の経験をさせて頂きました。 私自身のチャレンジからココロの解放、 そして　どんどん紐解かれる 「今の私に出来る事」 「私自身がやりたい事」 こつこつと　築き上げている出会い...

おはようございます～🌞Kiyokoです☆彡 先週、ソルトレイクから帰宅🚙 昨日はセドナまで「ランチ」しに💖 そして明後日から日本です！✈🗾 き、気持ち悪い😵 もう、ムカムカが止まらない・・・ なんでかって？！？！ ご懐妊ではありません（笑） 忙しいとか、 ...

おはようございます～🌞Kiyokoです☆彡 お陰様で、楽しい日々が続いております😍 （それをちょっと昔の私は「忙しい日々」と呼んでいましたが😅） 人々と・・・・ 関わらせて頂いてます👪💑 そして・・・・ 何度でも 何度でも 何度でも言わせて頂きます！...

こんばんは〜 Kiyokoです。☾☾☾ 何とも綺麗な月夜の夜 気がつけば前回のブログから あっという間に1週間😱 書きたい事満載のまま あれよあれよと 時間が経ってしまいました😅 読んで下さっている方には パターンが見えて来ているかと思いますが やる事が増えると 極端に...