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    心機一転のブログ再開~😄今年もどうぞよろしくお願い致します🙏🏻
    Kiyoko
    • 2021年1月7日
    • 2 分

    心機一転のブログ再開~😄今年もどうぞよろしくお願い致します🙏🏻

    新年、明けまして おめでとうございます❣️ 2021年を無事迎えることができました🤩 数年、 続いていたこちらでのブログが 2020年の8月以降 すっかり滞っていましたが😓 ここ半年以上前に始めた パートタイムのお仕事先 「アリゾナ唯一?の日本食マーケット」...
    閲覧数:59回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年8月17日
    • 3 分

    苦難は魂の成長の為に❣️(怖かった〜😓)

    流石に… アメリカ生活20数年の私でも 体験した事の無い恐怖でした。 週末の出来事です。 家族皆が寝ている深夜に 泥棒‼️😱😱😱 犯人がまだ捕まって無いし 何よりも ただ、 人々に無駄に不安を煽る事だけは したくないので 詳しい事は言いませんが。 そんな事が起こっても...
    閲覧数:221回0件のコメント
    「楽しい」を教えるキッズヨガ🙏🏻
    Kiyoko
    • 2020年8月3日
    • 3 分

    「楽しい」を教えるキッズヨガ🙏🏻

    夏休み特別企画 「zoomキッズヨガ」 いよいよ始まりました〜🧘🏻 十組・7回限定の キッズヨガクラス なが〜い、長〜いアリゾナの夏休みは やっと、終ろうと言うこの時期に 日本が 異例の「短〜い夏休み」 に入ると聞いて、 このチャンスに是非💖 との思いで企画したところ...
    閲覧数:72回2件のコメント
    やる気の出し方(モチベーション)
    Kiyoko
    • 2020年7月27日
    • 2 分

    やる気の出し方(モチベーション)

    100日間の “瞑想ライブ配信” を終えて… はいっ!!! その後も毎日 瞑想しております🙏🏻 それは確実に 毎日の習慣として ・やるべき事の整理整頓 ・あるべき姿の自己確認 ・今の自分を整える 術としてとても有効で、 ・疲れている時 ・焦っている時 ・不安な時...
    閲覧数:63回0件のコメント
    心から感謝しております✨
    Kiyoko
    • 2020年7月11日
    • 3 分

    心から感謝しております✨

    「毎朝の瞑想しよう❗️ そしてそれをSNSでライブ配信しよう‼️」 そう思って、 🏜アリゾナ時間毎朝8時の瞑想🧘🏻‍♂️ をFacebookのライブ配信で 始めたのが4月2日の事でした。 3月初旬から始まったコロナ騒ぎ。 私だって 人並みに大きく動揺し 不安に駆られ...
    閲覧数:109回0件のコメント
    100日間続けたら…‼️😳
    Kiyoko
    • 2020年7月10日
    • 2 分

    100日間続けたら…‼️😳

    ㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️ 今週の土曜日で 100日達成なんですっ‼️ 👏👏👏👏👏👏👏👏 私のこれまでの人生の中で 「今日から続けよう!」 と決めて毎日を100日間続けられた事… 自慢にはなりませんが、 私の記憶の中には何一つありません😓 毎日食事をするように...
    閲覧数:91回0件のコメント
    Daddyと仲良しな娘達
    Kiyoko
    • 2020年6月22日
    • 2 分

    Daddyと仲良しな娘達

    Happy Father’s Day!👨 な 日曜日です❣️ 同時に 「国際ヨガデー」 と言う事で 朝の ”Sunday San Salutation” クラスを 公開(free)にさせて頂き とても 気持ち良く 清々しい気持ちで 父の日を迎える事が出来ました💖...
    閲覧数:96回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年6月17日
    • 2 分

    頑張り屋さんの処方箋

    やって来ました… じわりじわりと、 溜まった疲労😓 先週の土曜日あたりから 体調不良に見舞われています。 倦怠感 目眩 腰痛 頭痛 ヨガしてるのに? 瞑想してるのに? オイル使ってるのに〜???🙄 毎回言われる言葉ですが 逆逆〜っ!!! だからこそ ヨガするし...
    閲覧数:132回2件のコメント
    満月の朝にセドナに行けた訳
    Kiyoko
    • 2020年6月8日
    • 2 分

    満月の朝にセドナに行けた訳

    週一ブログの日曜日〜っ🤩🤩🤩 一週間が はや〜い様で みじか〜い様で… 今週のアリゾナは 夜間外出禁止令が出たりして 夜8時〜朝5時の 外出は厳重自粛 再びこれまでに 体験した事のない感じが 家族の絆を深めてくれます🙏🏻 予定していた事が出来なくなったり...
    閲覧数:69回0件のコメント
    疲労、不調を感じている方へ
    Kiyoko
    • 2020年6月1日
    • 4 分

    疲労、不調を感じている方へ

    お陰様で、 生活の忙しさを体験する毎日🙏🏻 忙しさ=充実度 であることは間違い無く 先週は 毎晩 ベッドに入ると3分で寝落ちする 日々を過ごす事が出来ました🤩 と言うエクスキューズをもとに😓 ブログはこれから当面 週一回を目標に 楽しむ形を崩さずに...
    閲覧数:71回0件のコメント
    ヨガで人生変わっちゃう😳
    Kiyoko
    • 2020年5月21日
    • 3 分

    ヨガで人生変わっちゃう😳

    生徒さんが… どんどん、《香油瑜伽》色に 染まって行く様が素晴らしい〜🤩🤩🤩 これまでの人生で 全くのヨガ未経験だったYさん 昨年末から 私のプライベートレッスンを 初めて下さり、 早半年。 このコロナ変動でも クラスへの参加は 意欲的に...
    閲覧数:66回0件のコメント
    大丈夫、世界はどんどん変わるから❣️
    Kiyoko
    • 2020年5月13日
    • 3 分

    大丈夫、世界はどんどん変わるから❣️

    日本が、 緊急事態宣言解除の 延期を 5月末に延ばした事で 遠くアリゾナに暮らす、 私の耳にまで ちらほらと 不安と戸惑いの声が 聞こえる様になってきました。 そして、それは正に アメリカで、 私達が1か月前に 味わった感覚と同じなのです。 ちょうど、 一ヶ月程前に… 私が...
    閲覧数:52回0件のコメント
    今こそ、ヨガを始めませんか?
    Kiyoko
    • 2020年5月7日
    • 2 分

    今こそ、ヨガを始めませんか?

    オンラインヨガクラスを 始めた事で… と〜っても 素晴らしい事に 気づけちゃいました🤩 私たち ヨギー&ヨギーニ達は 勿論みんな “ヨガが素晴らしい”🤩 と思って ヨガをしているのですが インストラクターとなった私達は 更に、それを 多くの人々に伝えたい❣️...
    閲覧数:58回1件のコメント
    家族の絆を改めて感じる🙏🏻
    Kiyoko
    • 2020年5月6日
    • 2 分

    家族の絆を改めて感じる🙏🏻

    今日は… My sweetheart のお誕生日🎉🍾🎂 なんと アメリカ人の我が旦那様は 5月5日の “端午の節句🎏” 生まれの 男らしい〜男の子👦🏼 なのでございます😆 しかもっ BIG50’sバースデー‼️😱 豪華なレストランにも お祝いのコンサートにも...
    閲覧数:92回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年5月4日
    • 3 分

    「好きな事をして生きる」

    とても良いお題を頂いたので 久々にブログを綴ろうと思いました。 オンラインヨガクラスを無事に始める事が出来た今 毎日 大好きなヨガが出来る日々・・・ とは ウラハラに 今まで味わった事の無い 「止まらない思考」に驚いていますっ😲 だからこそ! FBでのライブ配信...
    閲覧数:53回0件のコメント
    今、私達に起きている事とは!
    Kiyoko
    • 2020年4月25日
    • 2 分

    今、私達に起きている事とは!

    結局… 気づいてたけど 変わりたいけど 今一歩が踏み出せなかった 人類に… ただただ いろいろな意味で、 チャンスを 与えられているとしか思えない。 立ち止まるチャンスを 与えてくれてる 見つめ直すチャンスを 与えてくれてる 踏み出すチャンスを 与えてくれてる...
    閲覧数:51回0件のコメント
    コロナのお陰で体が引き締まって来たよ〜😳✨🤩👙
    Kiyoko
    • 2020年4月22日
    • 2 分

    コロナのお陰で体が引き締まって来たよ〜😳✨🤩👙

    ある意味、 「ヨガの先生としてどうなの?!」 って話なんですけど😅 何と、わたくし 自宅待機暮らしのお陰で… 体が引き締まって来ました❣️🤩 具体的にはこうです👇 ・朝早起きになり ・頭使う作業が増えて ・お酒飲む日が減って ・生活にハリが出て ・体が引き締まって来た...
    閲覧数:56回0件のコメント
    一人じゃないから❣️
    Kiyoko
    • 2020年4月19日
    • 2 分

    一人じゃないから❣️

    サンセット(夕陽) を見に行こう❣️ と、 夕食後旦那さんと一緒に 近くの山へ行ってきました🏜 家から車でほんの15分、 急げば夕日が沈むのに間に合うかな〜 けれど車を止めて 歩き始めたら もう夕日は山の向こうへ… 決して高くない 岡の様な山だけど、 あそこの上に...
    閲覧数:65回0件のコメント
    YOGAオンラインクラス開始で〜す❣️👏👏👏
    Kiyoko
    • 2020年4月17日
    • 3 分

    YOGAオンラインクラス開始で〜す❣️👏👏👏

    アリゾナきよこの “香油瑜伽”レッスン Zoomを使った オンラインクラス の開始です〜っ‼️🤩😍💖✨ 👏👏👏👏👏👏👏👏 自宅待機生活から1ヵ月 完全にヨガクラスが ストップしてしまった時には 本当に途方にくれたけど… 色々な方のアドバイスと、...
    閲覧数:84回0件のコメント
    Kiyoko
    • 2020年4月16日
    • 1 分

    「元には戻らない」

    と言う選択をしたら… 驚くほど 忙しくなってる〜っ😱 この一週間! ノンストップです🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ そう言えば、 若かりし頃は ずっと変化を求めて 前進していたよな〜🙄 「大人しく、 元の生活に戻りなさい」 なんて...
    閲覧数:52回0件のコメント
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