ZOOMレッスン・マインドフルネス（瞑想）

サービス内容

ヨガと言えば【瞑想】です。　やってみたいけど、やり方が分からない。自己流でやってみたけど、続かない。瞑想こそ日々の積み重ね、やればやる程出来る様になり、やればやる程効果が出るのです。アリゾナきよこと一緒に「瞑想体験」から「瞑想体質」に変えて行きましょう。

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