満月に願いが叶う! ７Day YOGAチャンレンジ

こんな方にお薦め！！！

• 自分を変えたいと思っている
• ３日坊主の傾向がある
• 叶えたい夢がある
• 健康な未来を手にしたい
• 自分に自信が無い
• 孤独を感じることがある

ヨガチャレンジと言っても、ヨガのポーズや動きにチャレンジするわけではありません。朝寝坊や、先延ばし、自己否定などの　「悪き習慣」を手放し、「良き習慣」に変えるチャレンジです。ヨガレッスンはすべて、初心者向けの15分クラス　「毎日行う為のヨガレッスン」です。

※９月３日（土）のオリエンテーションは30分

最終日９月１０日（土）のセレブレーションは１時間となります

ライブレッスン（１５分）スケジュール

• Day１　９月４日（日）日本時間　夜10時〜　アリゾナ時間 　朝6時〜
• Day２　９月５日（月）日本時間　夜10時〜　アリゾナ時間　朝6時〜
• Day３　９月６日（火）日本時間　夜10時〜　アリゾナ時間　朝6時〜
• Day４　９月７日（水）日本時間　夜10時〜　アリゾナ時間　朝6時〜
• Day５　９月８日（木）日本時間　夜10時〜　アリゾナ時間　朝6時〜
• Day６　９月９日（金）日本時間　夜10時〜　アリゾナ時間　朝6時〜
• Day７（セレブレーション）　９月１０日（土）日本時間　夜10〜11時　アリゾナ時間　朝6時〜７時