こんにちは～🌞Kiyokoです☆彡
ハロウィン目前の週末、
い、い、居ない😆😭😫
子供達が全然 家に居ない～～～っ😱
みんな 揃いもそろって
「パーティー、パーティー、パーティー🎉 そしてお泊り・・・」
昨晩も、そしてその前も 夕食は旦那様と二人きり～💑
地道に 子供達が巣立った後の 家族の形の シュミレーションをしております😉
今日は久々の
「ドテラねた」～doTERRA～
長いですが お付き合い下さいませ<m(__)m>
～～～～～～～～～～～～～～
ご存じの通り（じゃない方もいるかな😜）
私はヨガのインストラクター✨
昨年までは ここアリゾナの自宅の一部屋を ヨガスタジオとして 一週間の内５日間、６、７クラスを 私一人で教えると 言う事を １０年近く続けていました。🙏
私は昔
エアロビクスのインストラクター
をしていた事から とにかく 💦体を動かす事が好きだし 💦汗をかく運動が好きだし、 💦筋肉の動きを感じるのが好き、
だと思い込んでいます😆
（👆何故この様に言うかというと この辺も 事実ではなく ただ単に深く染みついた 思い込みかもしれない事は 否めないのです。 だって 動かずに だらだらしている事も 確実に好きなので😉）
と 言う経緯から
私のヨガへの入り口は
アメリカ発の
「パワーヨガ」💪
体全体をまんべんなく使い
筋肉と骨格を美しく強化する ストレッチと筋トレの 完璧な融合で、
・美しい体作り （体のゆがみ矯正から 体脂肪＆内臓脂肪の燃焼） ・ストレス解消
を目的とした
エクササイズヨガだったのです。
でも、５年前に ドテラをはじめてから
いかに
実は・・・ 「本当のリラクゼーションが 必要であり、 実はそれこそが 多くの人がやり方すら知らない事」
もう一つは
実は・・・ 「本当に自分の体が 求めている事に 気がつけないないのが 現代人である事」
と 言うのが
切実な問題であり、
それこそが ヨガで解消＆解決できる事。
と 悟り
私独自の
を 生み出したのです💖💖💖
が・・・・
今。日本で行うヨガクラスは 全て「香油瑜伽」をやらせて頂いていますが
ここアリゾナで 私のヨガをご希望して下さる方は
とにかく皆さんパワフル💪
私のヨガクラスを 長年受けて下さっている方達には 以前の私のヨガクラス方が すっかり定着っ💦 とにかく 汗をかき、 筋肉痛になる様な クラスを 私自身好んでやらせて頂いてますっ😆
そんな中
今の私の活動は ヨガクラスと比例して
オイルクラスや セッション、セラピーを
行っている為、 以前の様に
「毎日運動的ヨガをする」
と 言う事が 無くなりました。
と、 どうなるかと言いますと～～～
久しぶりにするヨガクラスで 毎回私も
激筋肉痛💦😱😆
ほんとに 自分でも
心底感心するほど
私のヨガクラスは 体全体の筋肉を
まんべんなく使い
小さな筋肉まで しっかり強化っ💪
本気で 私のパワー系ヨガクラスを受ければ
１００％筋肉痛になりますし （筋肉痛にならない方は 手を抜いているだけの事😜）
このクラスを週３回受け続けたら ライザップに負けず劣らず 確実に 美しい体作りと、 太りにくい体質作りが出来る事は 保証します✌
（あ、ちょっと宣伝しちゃった😆）
でね、 そんな筋肉痛に 私だって 泣く訳ですよ～😫😭
（あ、 もう一つ補足致しますと 私のヨガクラススタイルは モデリングとして インストラクター（私自身）が お手本を見せる 一緒にやる事が多いです。）
なので、 自分のクラス内容も 身をもって実感出来てしまうのです😜
でね、
ここで やっと 今日 お伝えしたい優れモノの登場ですっ👏👏👏
ドテラの
「ディープブルー・シリーズ」
ディープブルーオイルは アロマタッチでも使うし、 お風呂にいれると最高！
でも、 この ディープブルーラブ（クリーム）
の方は 更に 凄いっっっ エッセンシャルオイルに興味を 持たれなくても このクリームを 買われる方はとても多いし、 使われた方 ほぼ全てが 良さを実感されています(^_-)-☆
私も 家族も 長年愛用しています。
そんな魔法クリームでの体験談で 凄いのがありまして・・・
それは 今年初めの事です
始めに長々と ご説明させて頂いた 私のヨガクラスによっての 体への影響。
昨年までほぼ毎日 やっていたヨガ
そのお家スタジオを 閉鎖する決断をし、
自宅はサロンと化し
私自身の活動が 体よりも 口と手を動かす事重視に なってきた頃
久々にヨガクラスを フルで行った際、
超～久々の かなり酷い 全身筋肉痛に襲われたのです。
いつもの様に ディープブルーを塗りましょう～ (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
と、 シャワー後に ボディローションのごとく 全身に塗りました
本当に全身にです・・・・
さて、 どうなったか ご想像できますか？！？！？
≪解説致します😆≫
筋肉痛とは 「筋肉の修復中」 破壊された筋繊維を 修復し さらに強く 生まれ変わらせている状態です。
そう、 軽い「切り傷」 を想像してみて下さい。
傷ついた所が それを直そうと 炎症状態になります。 （それがジンジン感じる時）
そこは冷やす事で 炎症を抑える事が出来ます。
ディープブルーラブの ミラクルの一つに
痛みを感じる所に塗ると
「冷やすべき時には 冷たく感じ」
「温めるべき時には 熱く感じる」
と言う現象が起きるのです。
見えてきました？？？
全身筋肉痛の私の体、 全身が炎症状態の私の体、
全身に塗ったら・・・
これまで味わった事のない苦痛
「全身アイスパック」状態っっっ😱
に 襲われたのですっっっ
あれは ほんっとーーーーーーに 凄かった～～～～～～～😱😵😭
寒くて、冷たくて 全身が震え、 服を着たところで 布団にくるまったところで 冷やしているのは 私の皮膚ですから😭
まぁ でも
エッセンシャルオイルはね こう言った反応があっても
殆どの場合が 長くは続きません。
勿論 正しい対処法もありますが
この クリームの場合は
熱いOR冷たい状態が 長時間のものでは無い事を 既に知っていたので
ただ ひたすら 冷えが収まるのを 待っていました
しかも それも 本当にたった数分の話しです。
それでも たとえ一分でも
全身がアイスパックに 包まれる・・・ ただただ、驚きの感覚でしたよ～～～😵
と、 そんな学びがある私😆😆😆
以降 ディープブルークリームは 『広範囲には塗らないで』
と ご案内しながら 私自身の筋肉痛に
ディープブルーサプリメントを 使う様になったのです。
で・・・・
その効果が 凄すぎるっっっっ
この ディープブルーサプリはね、
あの 『タエ・ボー』で一世を風靡した ビリー隊長が ご自身の体の痛みが このサプリで どれだけ軽減したか を ご家族が話しておられたり
私の知人が 実際に腎臓機能の損傷から 長年抱えていた痛みにも このサプリで痛みが和らいだ
と言う 情報を直接聞かされていたものです。
でも、基本 私がドテラのお話しをするときは
「実体験第一」に
しているので 自分が使っていない サプリメントに関しては
あまりふれる事が無かったのです。
が・・・
このディープブルーサプリは ほんっとーーーーーーに
凄いですっっっっっっ👏👏👏
摂取するだけで、 痛みが来ないっっっ😱 何の反応も無く、 勿論 副作用無く、
痛みに襲われない・・・
これがどんなに凄い事かお分かりですか？
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アメリカに暮らし初めて 最初に目からウロコの 医療行為があります。
「何はさておき痛みの緩和」
何故って？？？
だって、 昔病院では 殆どの場合
「ちょっと痛いけど 我慢してね～～～」
って 治療されませんでしたか？？？
勿論今は 大きく変わってきている事でしょうが
私は 「痛みは耐えるもの」 「痛みは味わうべきもの」 「痛みこそ 治る為に必要なもの」
的な認識でしたから😆
痛み緩和は 甘えの象徴 くらいに 思っていたのですっっっ
でもね、
あるドクターが 教えてくれた
「痛みを感じる事での 体と心のストレスレベル」
とにかく そのストレスこそが 何よりも健康を害する と 言う事。
なんなら 痛みこそが 治る事への弊害だったり
痛みを味わう事での 心と体へのトラウマ 深く残る記憶・・・
そう、
「痛みを味わう」 「痛みに耐える」
は 全くもって必要無い事なのです！！！
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痛みを緩和する為に
「薬じゃないもの」を 使える凄さっっっ
この優れもの！ ほんっとーーーに沢山の人に 知っていただきた～い(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
・ヨガも ・オイルも ・セッションも
こんな’Kiyoko’にご興味がある方は お気軽にご連絡下さいませ💛
今日も長々と失礼いたしました～～～_(._.)_
笑顔で素敵な 週末をお過ごし下さいませ～☆彡
起世子
✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰
ココロの体の解放セラピー ライフスタイルコーチング プライベートセッション エッセンシャルオイルクラス エッセンシャルオイルセッション 香油瑜伽（アロマヨガ） 遠方の方 スカイプセッションも 随時 承っております。
ダイレクトメールにてご連絡下さいませ。
yogakiyo@gmail.com
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