• Kiyoko

【香油瑜伽】

本当に有難い事に 日本に行く度に 何処かしらで ヨガクラス開催をさせて頂いています。💖

ここ数年、私が ご提供させて頂いている

【香油瑜伽】 (こうゆゆが)

純度の高いピュアオイルだからこそ 誰でも安全に使えて 効果が得られるドテラオイルの

「感情セラピー」

これとヨガを融合させた

『ヨガとアロマセラピー』 のコラボ

今や多く普及している 香りの中でヨガをする 「アロマヨガ」 から 更にアップグレード👆

完全に「セラピー」です。

この度めでたく

日本での商標登録完了! 証書を頂いて参りました~~~㊗🎉🍻

す、素敵です 感激ですぅ~っ (ウルウル°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°)

ヨガを教え始めて 早10年、

まさか 自分独自のヨガスタイルを作る事になるなんて 本当に夢の様です💕

そもそも、 ヨガには とても沢山のスタイルがあって、 その人、その時の

自分にあったヨガがあるものです。

ただ・・・・

私自身が過去そうであった様に 「ポーズにこだわる 形にこだわる 周りや 以前の自分と比べてしまう」

そんな事がどうしても起こってしまい 自分に無理をして 結局 ヨガを嫌いになったり、 時には体を痛めたり等と 言う事が起きてしまう事があります。

勿論 エクササイズ目的のヨガクラスも 私は大好きです💪✌

でも、 本当のヨガとは・・・

人生観です💑 『自分の在り方』 『生きる姿勢』 を見つける、見つめなおす、気づく

その練習 がヨガクラスとして 広まったのですから

決して

自分を否定する、 自分に嘘をつく、 自分を見失う、 自分を殺す、

等と言う事が 起こってしまっては ヨガの意図する所ではないのです。

ヨガクラスに初めて来られる方が よく言われる

「私体が硬いから~💦」 「年とともに動けなくなって」 「ヨガしたら 体柔らかくなるかしら?」

確かに 体の柔軟性は 日常生活や 健康面に 様々な影響を及ぼします。

でも、 体が硬い=ヨガが出来ない

では無いし、

体を柔軟にする事が ヨガの本来の目的ではありません。

私的には アクロバティックの様な 柔軟性を高めたいのであれば

スポーツジム等に行って きちんとした「柔軟運動クラス」 や、ストレッチ運動を毎日行う 事を するべきだと思います。

言うならば ヨガは 体の柔軟性ではなく、 心の柔軟性を養う手段であるべきでしょう。

様々な感情により 見失いがちな 「本来の自分」 を 見つける事で

体の機能は 自分の体にあった 動きが出来る様になるものです。

そして そこには正解など無く、 人それぞれ 十人十色(^_-)-☆

じゃぁ なんでヨガマスターは あんなポーズが出来るの?!?!

の お答えは 彼らは 『自分の体と心をしっかりとコントロールできる術』 を みにつけたからです。

人間の体は 本当にミラクルです。 想像を絶する能力がいくらでもあります。

そして同時に 心一つで病気にもなれるし 死ぬ事も出来る。

心一つで 柔軟にもなるし 健康になれます。

問題なのは・・・

私達はどうしても 感情に流されてしまう。

感情が 心と体を支配してしまう。

だから心が硬くなれば 体も固くなるし、

頑なに 頑張れば頑張る程、 無理すれば無理する程、

心も体も壊れてしまうのです😢

感情に 流され 自分の心を見失う事で 本来の体の動きや働きが 失われてしまうのですね。

それらを・・・

整えていくのが 取り戻せるのが

ヨガなのです💕

ヨガは本来の自分を見つけ、 感情をコントロールする練習。 心と体 呼吸と動き を整え、合わせる練習です。

そう、誰でも出来る、 正解などない、 形など決まっていない、

まさに十人十色、 その時々のヨガがあるのです。

私達インストラクターの指導は

ご自身の心と体の声を聴いて下さい💖 とリマインドする事

当たり前になり過ぎて ついつい 蔑ろにしてしまう 呼吸意識して 深く出来る様に リマインドする事

体をこんな風にすると 心と体に こんな 働きかけをしてくれますよね とリマインドする事

そして、なにより

「あなたは あなたの ありのままでいて下さい💖」 と全てを受け入れる ご案内をする事

そう、 「教える」 のでは無く 本来 誰もが知っている ご自身の体の構造、役割、働きを または感情を 「リマインド」思い出させる役目

だと

私は考えています。

そんな風に考える様になった 私のヨガクラスに バッチリあてはまり 心が100倍 素直になれるお手伝い をしてくれるのが

ドテラオイルの 感情セラピーセット

これなのです!😻😻😻

このオイルと出会い、 私のヨガスタイルが 大きく飛躍したのです!!!

勿論、ヨガクラスだけでも アロマセラピーだけでも

充分な事は間違いありません✌

でもね

何度も言う様に 人それぞれ、 その時その時の 向き不向きや 気分があるし、

私は 言うなれば

『イチゴ大福』派 『幕ノ内弁当』派 『ビュッフェスタイル大好き』派

なんか、 一つで二度おいしい的な 色々選べる的な

あれとあれと合わせてみて あっちもこっちも試してみて

みたいなのが 大好きなのです💕

好きなもの 合わせちゃえばいいじゃぁ~ん😻

なね✰

この 香油瑜伽

これから どんどん広まっていけば いいなぁ~と

いやいやいや・・・

『広めてゆきますっ💪✌』 断言!

心と体、 ちょっと素直になれてないかもな~ 最近見失いがちだなぁ~

なんて 思われている方

是非、ご体験下さいませ✰

今回、私の商標登録をして下さった 弁理士の井上さん

http://aisint.jp/news01/1033

これも不思議なご縁からの 私の背中を一押しして下さった 心強いサポーターさんです✌

心から感謝しています<(_ _)>

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