• Kiyoko

いとも簡単に“時間のストレス”を解消❣️

「精神疲労」の大きな原因となるのが



“時間のストレス”

であると言うお話。





その理由は簡単です



私達人間は

「自分ではどうにもならない

やらされている、

支配下にある、

従わなくてはならない」

と いう状況に置かれる事で

強いストレスを感じる訳で…



前回 お話ししたように、

時間こそ、唯一!

自分では 絶対に動かせない、

変えられない、

止める事もできないものですから。




その時間の 使い方や、配分、設定

が“自分でコントロール出来ない”



感じる事


で まるで自分の人生が

何者かに支配されているかの様に

強いストレスになると言う事なのです。


ですから、


何かをしている時間

何もしていない時間

や、

持ち時間の長さ

制限時間


など 関係無く



“自分の選択で過ごしていない時間”

と言うのが