ある意味、
「ヨガの先生としてどうなの？！」
って話なんですけど😅
何と、わたくし
自宅待機暮らしのお陰で…
体が引き締まって来ました❣️🤩
具体的にはこうです👇
・朝早起きになり
・頭使う作業が増えて
・お酒飲む日が減って
・生活にハリが出て
・体が引き締まって来た
「全体的に自分がアップグレード」
しています🤩🤩🤩
もちろん、
決して
今までが酷かったとは
思っていないんですが😅
特に、
体のラインに関しては
ただただ、
気にしなくなって来ていたが為に
(私はそれを“受け入れ”
と信じていますが🤣🤣🤣)
心と共に
体も緩みまくりだったんです😓
よく言われる
きよこさんは
毎日ヨガしてるんでしょう〜🧘🏻😍
お答えはいつも
“はい、心のヨガは常にしています🙏”
アリゾナの生活では
平日はほぼ毎日
ヨガレッスンをしている私ですが
私は教える側であって
指導が目的。
自分が体を感じるポーズや
自分に意識を向ける事は
クラス中には勿論致しません
お手本ポーズすらも
出来るだけしないのが
私のレッスンです。
(お手本を見ちゃうと
それを真似しようとする次点で
自分の体の声が聞きづらくなる
と言う私の考えです)
だから
クラスにおいては
生徒さんと向き合いながら
その方の体に合ったヨガの指導を
しています。
それが…
オンラインクラスになった今‼️
お手本見せる以外
どうやってクラスするの？！🤣
毎日がMAXの
身体を使った
ヨガレッスンです😱
ヨガポーズを一つ一つ
分かり易くお手本となる様に
真面目に行う事で
私自身が 自分の体と真っ正面から向き合うのです😳
本当に
ヨガって凄いわぁ〜🤩🤩🤩
と、
改めて実体験🤣
確実にっ
私 身体若返ってしまいますっ🤣🤣🤣
今年の夏は
ビキニ着れちゃうかもね😆👙
‟何処に居ても受けられる”
是非とも
お試し下さいませ〜💖💖💖
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