• kiyoko

ホリデーシーズンに向けて、太りにくい体作りしませんか?

ご無沙汰でございます<m(__)m>


あっと言う間に10月も終わりに近づき


私のアメリカ暮らしは

ハロウィンが来ると、

怒涛の様にイベントが続き


あっと言う間に年末が来てしまうイメージです。



勿論、このご時世、

以前の様にはいかないかもしれませんが、


それでも、会食やイベント等

自然と「食べる機会、食べる量」が

増える方が多いのではありませんか? 


と言う事で、今回は

多くの女性が憧れる


「太らない体質作り」


のお話しです。





ヨガをしていると得に言われるこの言葉



「起世子さんは 

太る心配なんて無いのでしょうね~」



う~ん・・・・


今となって心配はしないけど

普通に

食べ過ぎれば太るし、

食べなければ痩せます😁



なんなら、

私は

幼少期から思春期まで

ずっと太っていた経緯がある為