🌟お知らせです🌟
昨日、今日と
Facebookと
YouTubeで
予告無しの
ゲリラライブ配信で
「一緒に瞑想しませんか」
を始めました。
日々、“何か私に出来る事”
を 思いながら…
今こそ 多くの方達に
瞑想を知って貰えたらと
思いついた次第です。
アメリカ、
アリゾナ時間の朝8時
(日本時間は深夜0時)に
10分間の瞑想を
簡単なガイド付きで
一緒に行います。
今まで
瞑想をした事がない方でも
お子様でも出来る方法で、
日本語セッションと
英語セッションの
両語を日替わり交互に行います。
どなたでも、どこからでも、
無料で参加も自由ですので、
毎朝8時の10分間を
(実質20分程になりますが)
是非ともお付き合い頂けると
嬉しいです❣️
FBのアカウントが無い方に
YouTubeライブも同時配信致しますので、シェア頂けると嬉しいです😊
「今を乗り切る 瞑想習慣」
是非ご一緒に💖
https://www.youtube.com/channel/UCGRbiKkxCCntpPiJeSgJc6g
《香油瑜伽》
瞑想は心の筋トレ🙏🏻
Stay healthy!
起世子
Commenti