• Kiyoko

今こそ、ヨガを始めませんか?

オンラインヨガクラスを

始めた事で…




と〜っても

素晴らしい事に

気づけちゃいました🤩




私たち

ヨギー&ヨギーニ達は

勿論みんな

“ヨガが素晴らしい”🤩

と思って

ヨガをしているのですが


インストラクターとなった私達は


更に、それを

多くの人々に伝えたい❣️

と思っている訳です。



これまで、

私達が

ヨガを伝えられる方とは、



自ら足を運んで

クラスを受けに来て下さる方々

限定だったわけですが




なんと!!!




実は、

ヨガをしたいとは思っているけど…

ヨガをしたら良くなるかもと思うけど…

ヨガがいいらしいとは知っているけど…



様々な諸事情から



スタジオやレッスンに

足を運べない人がいて、




更には…

自分の姿を

見られたくない

恥ずかしがり屋さん



とても多くいると言う事です❣️




そう!

オンラインクラスは

まさに、


そんな方達に、


やっと


やっと


やっと‼️



ヨガを

お伝え出来る

チャンスだと言う事です🤩



当初、

私もオンラインで

実際に 

生徒さんの顔色や

空気を感じる事が 出来ずに

ポーズや動きを教える事に

不安を 感じていました。



けれども、

実際にオンラインクラスを

していると、


予想以上に、

カメラでご自身の姿を

見られたくない方が

多いことに気づかされたのです。



そうか!

ヨガのポーズや

動きにこだわる必要はなかったんだ😳🤩




まさに私が

香油瑜伽を始めた理由でもある


私にとっての

ヨガの極意。



それは、



身体の柔軟性でも

難しいポーズでも

見た目が美しい体でも

座禅が組める事でも無く




一重に





“無意識な調和”



だと思っています。



ヨガのプラクティスは

ひたすら


意識

意識

意識


呼吸に意識

体に意識

心に意識

マインドに意識

自分に意識




これまで

無意識(無関心)だった自分に


たくさん

たくさん

意識をして



その意識が

無意識に出来る


ようにしていく練習です。




そして それは

オンラインでも

十分にお伝えする事が出来るのです🤩



今だからこそ

尚更

誰もが み〜んな

ヨガをする事で


前向きに、元気に、

健康に、幸せになると

私は信じています💓



是非 この機会に

これまで

ヨガをしていない方も


身なりや人目

準備や時間を気にせず


お家で気軽に受けられる

オンラインヨガレッスン

始めてもませんか?



私のクラスも

どんどん皆様に

体験してい頂けたえら

嬉しい限りです💓🙏🏻🧘🏻



クラススケジュールは

こちらから👇 オンラインクラススケジュール


https://www.kouyuyuga.com/calendar


《香油瑜伽》

笑顔になれるヨガしよう☺


NAMASUTE


起世子












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