• Kiyoko

大人が成長する方法

「いくつになっても成長し続ける」

「人生死ぬまで成長」

「老いを衰えではなく変化、

つまりそれも成長と捉える」




頭で 解ってはいても、

子育てをしていると

ついつい

子供達の成長にばかり気を取られ


自分の成長を意識する事を

忘れてしまいがちです。


私自身、そもそも

『大人の成長』と言う考えが

そう遠くはない昔まで

全くありませんでした。



そんな私が

「自分も成長し(変わり)たい!」

「いくらでも成長(変わる事が)出来るんだ!」


と、本気で思い

「成長を意識」し始めたのが



まさに、

“ダメダメな自分を受け入れる”

事が出来る様になってからなんです。




それまでの私は

多くの場面で


自分が出来る事をする。

自分が知っている事を子供達や周りに伝える。

自分の許容範囲の中で暮らす。


まるで

私は成長を終えた大人だから

『後はこれまでの自分の成果を表すだけ』

かの 様に。



勿論、そんな中でも実は

知らず知らずのうちに

要所要所で

気づいたり、学んだり、

意識せずとも

変化と成長しているのは事実です。


が…


やはり、

ヨガと一緒で、

身体と一緒で、

呼吸と一緒で、


意識するかしないかで

「成長過程」も

ましてや「結果」も

大きく変わるのです!




日々の暮らしの中で、


どんなに

たわいもない出来事であろうが

そこには必ず気づきがあります。


勿論、衝撃的な出来事や感動、

時には努力をして 学んでもいます。




でもね…


やる気も、学びも、

気づきも、反省も、

決心も、覚悟も、


せっかく起きたところで

結局 いつの間にか忘れてしまううんですっ😱😭



それを維持させる方法は一つだけ



その度に意識する!



敢えて言葉に出して、文字にして、

人に伝えて、

繰り返し 自分に言い聞かせない事には

忘れちゃうから

「変化」「成長」まで

至らないものなのです。