• Kiyoko

寝不足に効くオイルを探す為の試練かな😓

おはようございま~す🌞

『香油瑜伽』

アリゾナのKiyokoです☆彡

ね、眠い・・・😵😪

朝から爽やかじゃなくて ごめんなさ~い😓

ただ今アリゾナ朝の9:00

何となく冬っぽい 曇り空になって来ましたが 早朝朝日が昇った頃は 気持ちの良~い空でした🌞

なのに、 私に爽やかさがないその訳は・・・

2:30から起きてます😱

いえ、起きたと言うより もはや 寝ていない状態です😵

帰国翌日の昨日は い~感じで一日中過ごせたので こりゃぁ 楽勝!と思いきや・・・

夜12時半に床に就き、 2時半に目覚めてしまって

「ナポレオン睡眠」 じゃないんだから😆

3時頃まで再び寝ようと 試みましたが

すっかり目が冴えてしまったので

ここはひとつ 無駄な抵抗はせずに 起きてしまおうと

映画を一本見てみました🎬

と、言うのも

日本滞在中に 知り合った方々の生活リズムが

母もしかり とにかく朝早い (いえ、私にとってはまだ真夜中)

2時起床、 3時起床、 4時起床、

と いう方々続出っ😱

母は20時には寝てしまうので 2時、3時の起床は あり得るとしても

他の方々は 22時、23時、24時と 決して早く寝る訳でもないのに

お仕事や 朝活の為に

まだ 真っ暗な真夜中から 一日を始めるのだそう。

「って事は やって出来ない事は無いよね?」 (すぐに感化されるのが 私の良い所でもあり、 おバカな所です😝)

まぁ 今の世の中 「睡眠は 時間より質」

と 言われているので 質の良い睡眠であれば

全く問題無いのでしょうが・・・

にしても そこに体が慣れるには やはり ちょっとや そっとじゃ

無理ですよね😓

なんとなく さっきから 幻聴や 頭蓋骨のきしむ音が 聞こえる😱😱😱し き、気持ち悪~い😅

さてさて、私の今日は どう乗り切りましょうか(ーー;)

先ずはさて置き、 もうすぐしたら

あるお方をお迎えに 私自身が一昨日降り立った 空港へ再びお迎えに向かいます。

この状態で運転・・・🚙😓

オイルで、 ヨガで? 呼吸でか?

やっぱり濃い~ エスプレッソかな😆

間違いなく これは試練! 「寝不足対策」の オイルを見つける チャンスですっっっ!!!

結果報告、

乞うご期待✌

皆様も 素敵な一日を お過ごし下さいませ~🌞

Have a nice day!

起世子

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