• Kiyoko

有難きお言葉

おはようございます~🌄

今日のアリゾナの朝も寒々❄ 家の中の暖かさが身に沁みます🌞

お話した様に

月曜&火曜日と すっかりデトックスしていた私ですが

ドテラ様様により、順調に回復

昨日は久しぶりのヨガクラスで

病み上がり、 しかも生徒さんに移したらなぁ~

と、ぎりぎりまで 躊躇していましたが 朝の調子はすこぶる良く。

月に二回だけのこのグループヨガ(出張ヨガクラス)クラス。

皆さんにお会いしたい気持ちも高まり

思いきって 行ってしまいました。

基本的に私のヨガクラスは

その時の生徒さんの顔ぶれや 体調を見ながら クラス構成を組み立てます。

時にはゆっくりと癒しの『ゆるヨガ』

時にはベーシックなアライメント重視の『トータルヨガ』

そして時には筋トレさながらの『パワーヨガ』

生徒さんの好みや その日の顔を見ると

まるで超能力者のごとく

『今日のクラスで 求められている』

ヨガと オイルが ピンッ💡と 浮かんで来ます。

昨日は自分自身が ダルダル~な感じだったのにも関わらず 揃った生徒さんの顔ぶれを見て もう、やらずにはいられなかった

『コア集中ヨガトレ』

お腹周りを中心に 体幹を徹底的に意識。

初心者や アスリートさん向けに

私が効果的だと思う

『オン&オフ』の切り替えを明確にする内容です。

人って

やっぱり

力を籠めるからこそ 力を抜くことが分かり易いでしょ?

そんなクラスに60分間 しっかり集中して下さった 生徒さん達に

最後の癒しはたっぷりと

長めのシャバアーサナで 私の大好きな『労わりの香り』

【コンソール】を使って

優しくマッサージ💖

そんなクラス終了後

皆さんの笑顔と共に

頂いたお言葉が

『生まれて来て良かった~☆☆☆』

公私共にお付き合いの深い、 私の『スマイル師匠』でもあり 長きにわたり 私のヨガクラスを 受けて下さっているMちゃんは

本当に純粋で 素直で ママとしても、女性としても、 心から尊敬している『素敵女子💖』

そんな彼女が クラスの後に

「今のこの気持ちを起世子さんに伝えたくて💖」

と、

「最後、シャバアーサナで 起世子さんにオイルを塗ってもらった瞬間 『生まれて来て良かった~☆』って 心底感じたの~」

と 言って来て下さったのです😿💖🌟

ヨガのインストラクターとして こうしてクラスの後に 生徒さんからのお言葉を頂けると

本当に嬉しい限り、感謝の限り、 私自身が 心身共に癒され愛に包まれます💖

ヨガの素晴らしさ

オイルの素晴らしさ

のお陰で 私自身が幸せに感じる事を

しっかり伝える事が出来ている実感。

「あぁ~本当にヨガもオイルもミラクルだなぁ~」

と、

ヨガに出会えた事、

オイルと出会えた事、

溢れんばかりの幸せに気付ける事、

嬉しくて嬉しくて どんどん元気になって行きます♪

「笑顔の威力」 「思いやりの威力」 「正直さの威力」

全てが『愛』ですもの

『愛』に勝る物は ありませんよね💖💖💖

今日も一日笑顔でお過ごし下さいませ~☆

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