ヨガや瞑想していると、
皆さん浄化の大切さ、気持ち良さを
感じられていることと思います。
どれほど私達は
簡単に、無意識に、
次々と、頑なに、
溜め込んでしまうことか😵
今回のリトリートでは、
朝から晩まで、
ひたすら
「浄化(デトックス)」
の3泊4日でした。
話して、笑って、泣いて、感激して
与えて、受け取って、
引き寄せて、流す、
初めて会った人達と
初めての場所で
初めての体験だらけ





浄化Vol 1. 「グリーンスムージー」
若い頃から便秘で
悩まされていた私が
アメリカのヴァイタミックスブームで
知る事となった朝食グリーン・スムージー。
かれこれ十数年も作り続けている
私オリジナルのグリーンスムージー講習も今回のリトリートに組み込まれていました。
朝一番、大きなグラスいっぱいの
スムージーを飲むことで
まずは朝の浄化は完了です。
早速、帰宅された参加者さんが、
ご家族のために作ってくれた
ご報告をいただきました。
起世子さん、こんにちは!
今朝,家族でスムージー飲みました❗️
高評価いただきました😆💝
今回の素晴らしいリトリートで
今後も続けられる事決定です🤩
ぜひ2024年のツーソン・ジェムショー込みの
アリゾナリトリートにご参加したい方は
今から2024年、2月の確保、ご準備ください❣️
明日はそんなジェムショーのご報告を
させていただきます✨✨✨
Have a wonderful day🌈
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