• Kiyoko

“疲れやすい😩”と感じているあなたへ

心と体の関連性…


もはや今の時代

殆どの方が、ある程度は

知っていますよね〜



“体が元気でも

心が元気じゃなければ

健康とは言えない”



今の時代の

『疲れやすい』

『疲れが取れない』

と 感じている人々


その原因は

もはや肉体ではなく

精神的な疲れの場合が

殆どです。


それが証拠に、


「今日は疲れたから

運動してスッキリしたい」


「よく働いて疲れたから

楽しい所に繰り出そう〜」


なんて言葉を

口にしたり

耳にしたり、

しますよね🙄


更に…

『疲れているのによく眠れない』

と言われる方の多い事!!!



本当に肉体疲労している場合は

運動したいなんて思わないし

出かけようとも思わないし

もはや したくてもできないはずです。


そもそも本当に肉体疲労している場合は

倒れるように寝てしまいます🤣


そう、


運動したり 出かけたりして

スッキリする疲れとは


「精神的な疲れ」

が殆ど😩


寝ても疲れが取れない

疲れているのに 良く眠れない


は、

精神疲労が貯まり過ぎて

自律神経が乱れてしまうのです。





脳自体は

肉体の疲れ(ストレス)も

精神的な疲れ(ストレス)も


同じ疲れ(ストレス)と認識し

それを


「疲労感」


と感じるわけで…




だからっ❣️



【香油瑜伽】


が 最高なのです〜😍



香油瑜伽は


香りをダイレクトにディープに使う事で

心と体が求めている

本当の

「疲労解消」が出来るプラクティス




精神疲労と

肉体疲労の


両方の疲労解消です🤩


是非 お試し下さい✨



【香油瑜伽】


今日の疲れは

今日中に癒す



Have a nice day!


起世子
















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