• Kiyoko

腰痛、頭痛をヨガで改善

と言うのを

良く耳にされる事と思います。




事実、

私自身が

ヨガによって

腰痛とおさらば出来た事


そして長年抱えた

頭痛とも

すっかりおさらば👋


今となっては


二日酔い

又は

風邪等の症状


以外で

頭痛を味わうなんて

皆無の事です!!!




だからこそ

自分の体験談も踏まえて

私の知識を

レッスンに来て下さる方に

存分にシェアさせて頂きます❣️




と、言う

内容を 今日はこちらで。



普段から

頭痛や腰痛に悩まされている方へ




それは体「肉体の問題」

では無いと思いますよ



これほどまでに

多くの方が抱える

慢性的な

腰痛頭痛の問題



それは、

ほとんどの場合が

マインドと心が原因です。



怒り

苛立ち

恐怖

不安

後悔

悲しみ

嫉妬

恨み

我慢

否定



そんな

ネガティブな感情こそが


頭痛腰痛の原因

である事が殆どです。



アメリカのリサーチで


腰に

肉体的疾患を抱えた人の

80%は

慢性的な腰の痛みを抱えず


腰には

肉体的疾患は無いのに

腰の慢性的痛みを

抱える人が多くいる



と言う事から

腰痛と腰疾患の

関係性は無い場合がある




と 言うものがあります。



身体の中心部である腰には

想像以上に 

【心の老廃物】

が溜まるっているのです。