• Kiyoko

落ち込む事の素晴らしさ❣️(鬱を喜ぶ)

本日もまた、

朝から、心にストンと

腑に落ちるお言葉を一つ🤩🎊



最近気に入って聴いているのが

メンタリスト“DaiGo様のYouTube🖥


テレビに出ていた頃から

好きだったので

近年の YouTube への変更で

沢山見れて嬉しい限り😊


本当に「ためになる情報」満載ですよ〜✨







“アップ(躁)ダウン(鬱)が

世界の見方を変える”




内容はもっと

「躁鬱である事のメリット」

な感じですが



「ピンチはチャンス」

も うそういう意味だし

「闇があるから光が見える」

も そう言う事



要するに、


人は落ち込むからこそ

違う世界が見える様になる



この解説と説明には

ただただ感激!

こんなにも分かり易く

しかも前向きになる

落ち込む事のメリットの話は


誰もが聞くべきだと思います!!!

(ブログ最後に YouTubeリンク貼っておきますね〜)



頻度や度合いの差こそあれ

落ち込まない人なんていないでしょ?





私…

基本、躁鬱の激しい性格です。😆



「キヨコさんは元気ね〜、明るいね〜、楽しそうね〜🤩🤩🤩」


そうなんです私は昔から

周りにはそう言われる事が多いです。

人が集まる場所では決まって

盛り上げ役だったり、

いじられ役だったり、



でもね、

その反面

一人になると

落ち込んだり

憂鬱になる事も多く



突然どんより落ち込んだり

気に病んで眠れなかっり

後悔に溺れたり

不安で居ても立っても居られなかったり




子供の頃からとても繊細で、

精神状態が

行動や健康状態に現れるのは

日常茶飯事でした。




だからこそ

「そんな自分を変えたい!」

とヨガやアロマや心のお勉強に

ハマったのがこの十数年だったのです。



お陰様で

今となっては、

すっかり感情のコントロールが上手くなり


「人目が気になる」

「不安に押しつぶされそう」

「できるものなら時間を巻き戻したい」


的な

「気に病む、思い悩む」


と 言う事が

本当に無くなりました!!!



勿論、日常的に

普通に 落ち込んだりはしますよ〜

(基本、失敗の多い人生なので^^;)


でも、

落ち込み度合いや

落ち込みからの回復力が

昔とは全然違うんです!



ここ数年は


「明日の不安や 今日の後悔」

などの


「ネガティブを抱えたまま夜眠りにつく」


と言う事が一切無くなったほどです!



どうやら

「落ち込みやすい」

のは もともとの性格なので

それは変わらないそうですが^^;




だからこそ 出来上がった


香油瑜伽だし❣️❣️❣️



ヨガとアロマを使って

感情がコントロール出来る

の 気づきに加え



今回の

「落ち込む事で成長する」

的な お話しで

全てが 納得


成長する為に、世界を広げる為に、

ちょいちょい落ち込む方が良いのね〜😍


またもや スキルアップ〜❣️

な なんとも晴れ晴れな気分です🤩



さあ皆さん!


落ち込んでいる自分を思いっきり喜びましょう!


今こそ

見える世界が

どんどん変わるチャンスです✨✨✨




落ち込んでいるところから

回復する方法は


香油瑜伽で

必ず見つけることができます❣️



香油瑜伽体験

是非どうぞ〜💖





【香油瑜伽】


見方を変えるだけ。



DaiGo様のYouTube

https://youtu.be/8rNtxAC9Oo0



今日も一日

Have a nice day ❣️



起世子


















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