• Kiyoko

頑張り屋さんの処方箋

最終更新: 6月18日

やって来ました…



じわりじわりと、

溜まった疲労😓


先週の土曜日あたりから

体調不良に見舞われています。



倦怠感

目眩

腰痛

頭痛



ヨガしてるのに?

瞑想してるのに?

オイル使ってるのに〜???🙄



毎回言われる言葉ですが



逆逆〜っ!!!

だからこそ

ヨガするし

オイル使うし

瞑想しているんです🙏🏻



基本、

私も頑張りすぎる

傾向があるものですから😓




体調不良とは

必ず、

始まりが


変化への反応

なのです。


どんなに

良い事をしていても

どんなに体の為にと思っても


今まで慣れ親しんだ生活から

変化させると言う事は

体調に異変が起こるのものなのです。



そんな中でも、

1度決めた事に対して

頑張り抜く性格の人

(頑固者とも言えますが😅

敢えて頑張り屋さんと

言わせていただきます🤣)


においては、

どうしても

『不調』と言う形で現れてしまいます。



だって、そうでもしないと

辞めないから〜🤣🤣🤣



軌道修正

しないとダメよ〜

な お知らせです😅



たぶん私は

実はとても不器用で

生きるのが下手なのかもしれません😓


飽き性でありながら

自分が良いと思った事には

猪突猛進で、周りから止められても

突き進むタイプなのです。



だから、

私にとって

ヨガも、オイルも、瞑想も



無くてはならない

必要不可欠ものなのです💖



☆ヨガが教えてくれます。

「今のあなたは50代、

30代や40代と同じじゃなくていいよ」


☆香りが教えてくれます。

「呼吸を忘れるほど

がんばり過ぎてやしませんか」


☆瞑想が教えくれます。

「今の自分に気づきなさい」



大きな 生活の変化が始まったのが

三月下旬〜


無我夢中の試行錯誤の三ヶ月間 

がんばり続けた証でしょうか



改めて、

今の暮らしを

見直す時期だと言う事ですね🙄



香油瑜伽を作った

本来の自分を思い出させて頂いてます🙏🏻


香油瑜伽は

「頑張り屋さんの処方箋」です😊

https://www.kouyuyuga.com/post/心のウィルス【三毒の煩悩】



《香油瑜伽》

駄目な自分を愛する



Have a nice day 💖


起世子







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