やって来ました…
じわりじわりと、
溜まった疲労😓
先週の土曜日あたりから
体調不良に見舞われています。
倦怠感
目眩
腰痛
頭痛
ヨガしてるのに?
瞑想してるのに?
オイル使ってるのに〜???🙄
毎回言われる言葉ですが
逆逆〜っ!!!
だからこそ
ヨガするし
オイル使うし
瞑想しているんです🙏🏻
基本、
私も頑張りすぎる
傾向があるものですから😓
体調不良とは
必ず、
始まりが
変化への反応
なのです。
どんなに
良い事をしていても
どんなに体の為にと思っても
今まで慣れ親しんだ生活から
変化させると言う事は
体調に異変が起こるのものなのです。
そんな中でも、
1度決めた事に対して
頑張り抜く性格の人
(頑固者とも言えますが😅
敢えて頑張り屋さんと
言わせていただきます🤣)
においては、
どうしても
『不調』と言う形で現れてしまいます。
だって、そうでもしないと
辞めないから〜🤣🤣🤣
軌道修正
しないとダメよ〜
な お知らせです😅
たぶん私は
実はとても不器用で
生きるのが下手なのかもしれません😓
飽き性でありながら
自分が良いと思った事には
猪突猛進で、周りから止められても
突き進むタイプなのです。
だから、
私にとって
ヨガも、オイルも、瞑想も
無くてはならない
必要不可欠ものなのです💖
☆ヨガが教えてくれます。
「今のあなたは50代、
30代や40代と同じじゃなくていいよ」
☆香りが教えてくれます。
「呼吸を忘れるほど
がんばり過ぎてやしませんか」
☆瞑想が教えくれます。
「今の自分に気づきなさい」
大きな 生活の変化が始まったのが
三月下旬〜
無我夢中の試行錯誤の三ヶ月間
がんばり続けた証でしょうか
改めて、
今の暮らしを
見直す時期だと言う事ですね🙄
香油瑜伽を作った
本来の自分を思い出させて頂いてます🙏🏻
香油瑜伽は
「頑張り屋さんの処方箋」です😊
https://www.kouyuyuga.com/post/心のウィルス【三毒の煩悩】
《香油瑜伽》
駄目な自分を愛する
Have a nice day 💖
起世子
きゃぁ〜っ❣️ 純子先生💖 私のぼやきブログに こんな素敵なコメントを下さりありがとうございます‼️ この 時代激変になんとか前向きに、自分に出来る事をと、相変わらず“勢い”だけで進もうとする私の あるある疲労です🤣 先生のおっしゃる通り、「きちんと休息」は本気で“happiness ”を伝える為にも必要不可欠な事ですよね〜 先生のご助言に いつもとても助けられています! 本当にありがとうございます💖💖💖
起世子さん、連日、ヨガと瞑想の教授ありがとうございます。 起世子さんのここ数か月は、スーパーマンのような頑張りぶりです!素敵です!私にはできないので、本当に感動しております。 しかも、死んだ野ウサギに泣いていた私を慰めても下さって。家族や生徒達皆の分まで何でも背負ってくださっていたのですね。ありがとうございます。 前に言いましたように「神様でも日曜日は休んだのです」(笑)から、たまにはゆっくりご休憩ください。いつも本当にありがとうございます! グレン純子