• Kiyoko

香油瑜伽【女性性エネルギー】

こんにちは~Kiyokoです🌞

本日もアリゾナは快晴! 気持ち良い青空が広がっています🍀

さて、今日も朝から

香油瑜伽

進めております🙏

出て来たテーマ―は

「女性性」

これ、ヨガでも瞑想会でも

とても多くの方に出やすいテーマなのです。

単純に

「女の子なんだから」 と 育った所から始まり

いつしか 「女性である事を 否定して生きる」

と言う方が本当に多いのが現代女性。

それは決して

「美意識」とか 「ふるまい」とか

俗世間で言われる「女性らしさ」

の所では無く。

もっと根本の

「子育て」とか 「出産」とか 「月経」とか

大元は

「セクシャリティ」セックスへの

ネガティビティが

『性の閉鎖・罪悪感』を作りあげてしまいます。

症状としては

・生理痛 ・鬱 ・肌荒れ ・やる気が出ない ・子宮系の問題 ・女性ホルモン系の問題 ・夫婦関係の問題 ・親子関係の問題 ・孤立感がある ・生きる気力が無い etc

その原因は様々

・幼少期から「女の子」だからと教えられた事が多くある ・男兄弟との格差を感じて育った ・両親の関係性 ・自分の母親が苦労してきた事を見ている ・成長期に(胸が大きくなるとか 月経がはじまるとかで) 辛い 悲しい 恥かしい想いをした記憶がある ・性的虐待や 暴行を受けた事がある ・受け身のセックスしか知らない ・エクスタシーを知らない

等の体験から

女性であるが故の」

・苦悩 ・偏見 ・義務 ・羞恥 ・無力

等の信じ込みが

「自分が女性である」事を

否定、隠蔽(インペイ)してしまうのです。😞

そんな時には

Passion」(情熱)の香り

第一チャクラ(ルートチャクラ) (肛門と性器の間) を意識しながら 香りと共に深い呼吸をしてみましょう💖

自分らしく生きる事を意識して

女性である喜びとエネルギーを 存分に高めていきましょう💖

・鋤のポーズ ・スパイラルリフト ・フィッシュポーズ ・ショルダースタンド ・ハッピーベビーポーズ

等等、

Passionの香りともに

貴方の女性性へのネガティビティを解放✨

最後に

鏡に向かって

「私は美しい女性です」 「私は輝かしい女性です」 「私は素晴らしい女性です」

と 唱えてみて下さい✰

香油瑜伽 プライベートレッスン グループレッスン

随時受け付けております。

お気軽にご連絡下さいね💖

今日も一日 笑顔でお過ごし下さいませ~✰

起世子

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一人でも多くの方にシェアして頂けると とても 嬉しいです<m(__)m>

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