• Kiyoko

精神疲労

Happy マンデーッッッ🌝



週末はいかがお過ごしでしたか?

週末に 1週間の疲れをしっかりと癒し

月曜日からまた新たにリフレッシュしての


再スタート❣️ できていますか?



今日は前回に続き、疲労について、



『精神疲労』についてのお話しをさせて頂きますね。




現代の私達が感じる

精神疲労の殆どが


・人間関係と、

・自己否定、

そして

・お金と時間


が 原因です。





そして、中でも

特に日本人🇯🇵に多い

精神疲労の原因が!!!



人間関係!





なのではなく〜





お金!!






でもなくて〜🤣






それは…






“時間”


だそうです😱








確かに〜👏👏👏👏



そう言われてみれば、

私が日本に行くたびに

とてもよく 耳にするな〜

と 感じる言葉が



「時間が無い」

「時間がもったいない」



だな〜と思います。



そして 確かに 昔は…

私もよくそう感じていたなぁ🙄


と、過去の自分を 思い出しました。



だって、

「時間」だけが

唯一、自分の力では

どうにも出来ない物。


絶対に巻き戻せないし

絶対に早送りもできないし


絶対に、



止められないのですから…




でも

改めて考えると、

とても不思議だと思いませんか?


だって、


地球上の人類は

みんな同じ時間を

この👆様な同じ条件で

与えられていて


しかも!!!



日本は

世界最高の

『長寿国』!!!



生きている時間が


人生が、


他の国の人々に比べて


ダントツに!

長いんですよね😳🤩✨



単純に、

日本人の多くの人が

他のどの国の人々よりも

多く人生の時間を持っている

と言う事ですよね🤩😍🤩😍






でもね、

アメリカと日本を比べだけでも、

(もちろん私個人の意見ではありますが、)


「時間が無い」


ましてや

「時間がもったいない」


なんて言葉を聞く比率は


日本の方が圧倒的に多いと思うのです。





なぜなのでしょう???






私自身が

実際、変化したからこそ

気づけた見解があります。




それは…



「時間の捉え方」


に 大きな違いがあると言う事です。





この、


「時間の捉え方」


だけを変えれば

あなたも今すぐ、


「時間のストレス」から解放され

精神疲労を 大きく減らす事が出来るんです!!!



しかも!!!




時間の捉え方を変えるだけで、


お金の問題や人間関係、

自己否定感さえも


劇的に変化すると言う事も

研究結果が出ているのだとか😱😱😱




結局、

時間の捉え方を変えて、

時間のストレスを減らす事ができれば


相当な

精神疲労が、解消される

と言う事なのです❣️👏👏👏




そもそも

時間のストレスとは、


決して「自分の持つ時間の長さ」

ましてや「命の長さ」などでは無く


何かをする時間

何もしない時間


と言う事でもない。




「その人の物事への価値」と

「その物事へ費やしている時間」との

誤差、 熱量の差が あればあるほど、

膨らめば膨らむほど、


ストレスがかかる。


と言う事ではないでしょうか?




では、

何故その誤差が起きてしまうのか?

その解消法は どうすれば良いのか?



を、

次回から 詳しくお話しさせて頂きますね💖



今日も

素敵で、楽しい一日を

ありがとうございました🙏🏻



【香油瑜伽】


「差」とは、

在るものでは無く

作るものだと「さ」〜😱🤣


Have a good night 🌙


起世子


















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