Happy マンデーッッッ🌝
週末はいかがお過ごしでしたか？
週末に 1週間の疲れをしっかりと癒し
月曜日からまた新たにリフレッシュしての
再スタート❣️ できていますか？
今日は前回に続き、疲労について、
『精神疲労』についてのお話しをさせて頂きますね。
現代の私達が感じる
精神疲労の殆どが
・人間関係と、
・自己否定、
そして
・お金と時間
が 原因です。
そして、中でも
特に日本人🇯🇵に多い
精神疲労の原因が！！！
人間関係！
なのではなく〜
お金！！
でもなくて〜🤣
それは…
“時間”
だそうです😱
確かに〜👏👏👏👏
そう言われてみれば、
私が日本に行くたびに
とてもよく 耳にするな〜
と 感じる言葉が
「時間が無い」
「時間がもったいない」
だな〜と思います。
そして 確かに 昔は…
私もよくそう感じていたなぁ🙄
と、過去の自分を 思い出しました。
だって、
「時間」だけが
唯一、自分の力では
どうにも出来ない物。
絶対に巻き戻せないし
絶対に早送りもできないし
絶対に、
止められないのですから…
でも
改めて考えると、
とても不思議だと思いませんか？
だって、
地球上の人類は
みんな同じ時間を
この👆様な同じ条件で
与えられていて
しかも！！！
日本は
世界最高の
『長寿国』！！！
生きている時間が
人生が、
他の国の人々に比べて
ダントツに！
長いんですよね😳🤩✨
単純に、
日本人の多くの人が
他のどの国の人々よりも
多く人生の時間を持っている
と言う事ですよね🤩😍🤩😍
でもね、
アメリカと日本を比べだけでも、
(もちろん私個人の意見ではありますが、)
「時間が無い」
ましてや
「時間がもったいない」
なんて言葉を聞く比率は
日本の方が圧倒的に多いと思うのです。
なぜなのでしょう？？？
私自身が
実際、変化したからこそ
気づけた見解があります。
それは…
「時間の捉え方」
に 大きな違いがあると言う事です。
この、
「時間の捉え方」
だけを変えれば
あなたも今すぐ、
「時間のストレス」から解放され
精神疲労を 大きく減らす事が出来るんです！！！
しかも！！！
時間の捉え方を変えるだけで、
お金の問題や人間関係、
自己否定感さえも
劇的に変化すると言う事も
研究結果が出ているのだとか😱😱😱
結局、
時間の捉え方を変えて、
時間のストレスを減らす事ができれば
相当な
精神疲労が、解消される
と言う事なのです❣️👏👏👏
そもそも
時間のストレスとは、
決して「自分の持つ時間の長さ」
ましてや「命の長さ」などでは無く
何かをする時間
何もしない時間
と言う事でもない。
「その人の物事への価値」と
「その物事へ費やしている時間」との
誤差、 熱量の差が あればあるほど、
膨らめば膨らむほど、
ストレスがかかる。
と言う事ではないでしょうか？
では、
何故その誤差が起きてしまうのか？
その解消法は どうすれば良いのか？
を、
次回から 詳しくお話しさせて頂きますね💖
今日も
素敵で、楽しい一日を
ありがとうございました🙏🏻
【香油瑜伽】
「差」とは、
在るものでは無く
作るものだと「さ」〜😱🤣
Have a good night 🌙
起世子
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