本当に有難い事に 日本に行く度に 何処かしらで ヨガクラス開催をさせて頂いています。💖
ここ数年、私が ご提供させて頂いている
【香油瑜伽】 （こうゆゆが）
純度の高いピュアオイルだからこそ 誰でも安全に使えて 効果が得られるドテラオイルの
「感情セラピー」
これとヨガを融合させた
『ヨガとアロマセラピー』 のコラボ
今や多く普及している 香りの中でヨガをする 「アロマヨガ」 から 更にアップグレード👆
完全に「セラピー」です。
この度めでたく
日本での商標登録完了！ 証書を頂いて参りました～～～㊗🎉🍻
す、素敵です 感激ですぅ～っ （ウルウル°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°）
ヨガを教え始めて 早10年、
まさか 自分独自のヨガスタイルを作る事になるなんて 本当に夢の様です💕
そもそも、 ヨガには とても沢山のスタイルがあって、 その人、その時の
自分にあったヨガがあるものです。
ただ・・・・
私自身が過去そうであった様に 「ポーズにこだわる 形にこだわる 周りや 以前の自分と比べてしまう」
そんな事がどうしても起こってしまい 自分に無理をして 結局 ヨガを嫌いになったり、 時には体を痛めたり等と 言う事が起きてしまう事があります。
勿論 エクササイズ目的のヨガクラスも 私は大好きです💪✌
でも、 本当のヨガとは・・・
人生観です💑 『自分の在り方』 『生きる姿勢』 を見つける、見つめなおす、気づく
その練習 がヨガクラスとして 広まったのですから
決して
自分を否定する、 自分に嘘をつく、 自分を見失う、 自分を殺す、
等と言う事が 起こってしまっては ヨガの意図する所ではないのです。
ヨガクラスに初めて来られる方が よく言われる
「私体が硬いから～💦」 「年とともに動けなくなって」 「ヨガしたら 体柔らかくなるかしら？」
確かに 体の柔軟性は 日常生活や 健康面に 様々な影響を及ぼします。
でも、 体が硬い＝ヨガが出来ない
では無いし、
体を柔軟にする事が ヨガの本来の目的ではありません。
私的には アクロバティックの様な 柔軟性を高めたいのであれば
スポーツジム等に行って きちんとした「柔軟運動クラス」 や、ストレッチ運動を毎日行う 事を するべきだと思います。
言うならば ヨガは 体の柔軟性ではなく、 心の柔軟性を養う手段であるべきでしょう。
様々な感情により 見失いがちな 「本来の自分」 を 見つける事で
体の機能は 自分の体にあった 動きが出来る様になるものです。
そして そこには正解など無く、 人それぞれ 十人十色(^_-)-☆
じゃぁ なんでヨガマスターは あんなポーズが出来るの？！？！
の お答えは 彼らは 『自分の体と心をしっかりとコントロールできる術』 を みにつけたからです。
人間の体は 本当にミラクルです。 想像を絶する能力がいくらでもあります。
そして同時に 心一つで病気にもなれるし 死ぬ事も出来る。
心一つで 柔軟にもなるし 健康になれます。
問題なのは・・・
私達はどうしても 感情に流されてしまう。
感情が 心と体を支配してしまう。
だから心が硬くなれば 体も固くなるし、
頑なに 頑張れば頑張る程、 無理すれば無理する程、
心も体も壊れてしまうのです😢
感情に 流され 自分の心を見失う事で 本来の体の動きや働きが 失われてしまうのですね。
それらを・・・
整えていくのが 取り戻せるのが
ヨガなのです💕
ヨガは本来の自分を見つけ、 感情をコントロールする練習。 心と体 呼吸と動き を整え、合わせる練習です。
そう、誰でも出来る、 正解などない、 形など決まっていない、
まさに十人十色、 その時々のヨガがあるのです。
私達インストラクターの指導は
ご自身の心と体の声を聴いて下さい💖 とリマインドする事
当たり前になり過ぎて ついつい 蔑ろにしてしまう 呼吸意識して 深く出来る様に リマインドする事
体をこんな風にすると 心と体に こんな 働きかけをしてくれますよね とリマインドする事
そして、なにより
「あなたは あなたの ありのままでいて下さい💖」 と全てを受け入れる ご案内をする事
そう、 「教える」 のでは無く 本来 誰もが知っている ご自身の体の構造、役割、働きを または感情を 「リマインド」思い出させる役目
だと
私は考えています。
そんな風に考える様になった 私のヨガクラスに バッチリあてはまり 心が100倍 素直になれるお手伝い をしてくれるのが
ドテラオイルの 感情セラピーセット
これなのです！😻😻😻
このオイルと出会い、 私のヨガスタイルが 大きく飛躍したのです！！！
勿論、ヨガクラスだけでも アロマセラピーだけでも
充分な事は間違いありません✌
でもね
何度も言う様に 人それぞれ、 その時その時の 向き不向きや 気分があるし、
私は 言うなれば
『イチゴ大福』派 『幕ノ内弁当』派 『ビュッフェスタイル大好き』派
なんか、 一つで二度おいしい的な 色々選べる的な
あれとあれと合わせてみて あっちもこっちも試してみて
みたいなのが 大好きなのです💕
好きなもの 合わせちゃえばいいじゃぁ～ん😻
なね✰
この 香油瑜伽
これから どんどん広まっていけば いいなぁ～と
いやいやいや・・・
『広めてゆきますっ💪✌』 断言！
心と体、 ちょっと素直になれてないかもな～ 最近見失いがちだなぁ～
なんて 思われている方
是非、ご体験下さいませ✰
今回、私の商標登録をして下さった 弁理士の井上さん
これも不思議なご縁からの 私の背中を一押しして下さった 心強いサポーターさんです✌
心から感謝しています<(_ _)>