世界で繋がる瞑想会

🌟お知らせです🌟

昨日、今日と

Facebookと

YouTubeで

予告無しの

ゲリラライブ配信で

「一緒に瞑想しませんか」

を始めました。

日々、“何か私に出来る事”

を　思いながら…

今こそ　多くの方達に

瞑想を知って貰えたらと

思いついた次第です。

アメリカ、

アリゾナ時間の朝8時

(日本時間は深夜0時)に　

10分間の瞑想を

簡単なガイド付きで

一緒に行います。

今まで　

瞑想をした事がない方でも

お子様でも出来る方法で、

日本語セッションと

英語セッションの

両語を日替わり交互に行います。

どなたでも、どこからでも、

無料で参加も自由ですので、

毎朝8時の10分間を

(実質20分程になりますが)

是非ともお付き合い頂けると

嬉しいです❣️

FBのアカウントが無い方に

YouTubeライブも同時配信致しますので、シェア頂けると嬉しいです😊

「今を乗り切る　瞑想習慣」

是非ご一緒に💖

https://www.youtube.com/channel/UCGRbiKkxCCntpPiJeSgJc6g

《香油瑜伽》

瞑想は心の筋トレ🙏🏻

Stay healthy!

起世子