もうすっかり アリゾナタイムにアジャスト完了っ✌
いかんせん私の有難い所は
「夜眠れない」と言う事が無いっ（笑）
夜も眠って 昼も眠い(˘ω˘) は 良くある事ですが😅
お昼寝をしても 夜は眠れる～(˘ω˘)🌙
実はこれって かなり有難いと つくづく最近感じています。
だって・・・
やっぱり 多くの体調不良や 人間関係の不調、 世の中への不安と不満、
が ある方の 『夜眠れない率』
高いですもの～～～～😢
ドテラの『安眠＆快眠ブレンドオイル』
セレニティーが あれよあれよと 大ヒットセーラーになり、 臨床実験の結果も どんどん効果を発揮して なんと昨年には セレニティ・ソフトジェル錠剤がでる程ですΣ（・□・；）
それほど、 先進国は「眠れない人」 「良質の眠りが取れない人」
が増えていると言う事です。 問題があるから眠れないのか、
眠れないから問題が起こるのか、
は、もはや関係無く、
眠れない事も本人の事実 で、 問題があるのも本人の事実。
ただ、ここを
イコール（＝）で繋げられない事が 多い事が問題なのだと思います。
眠れ無い事が 今抱えている問題の原因。
問題を抱えているから 眠れない。
眠れない事と 今抱えている問題を イコールで繋げ、
問題回避の為にまずは良質の睡眠を確保
もしくは
良質の睡眠を得る為に 今のこの問題を解決
と言う考え方にして
『今出来る方からアプローチ』
に してみると
案外と すんなり 良質の睡眠も 今抱えている問題も
解決する事が多いのですよ✰✰✰
ドテラやオイルについてのご質問等 いつでもお気軽にダイレクトメール下さいね♪
yogakiyo@gmail.com