こんにちは～🌞アリゾナのKiyokoです☆彡
アリゾナの雨は・・・ 本当に昨日の一日だけ😂
今朝は快晴の青空ですっ🌞！
そんなお天気に誘われて 気分は昨日までとは一転！ ベッドから早々に飛び出し
本日の ヨガクラスの準備です💪
今日のヨガクラスは 私の 今一押しの
「リラクゼーション香油瑜伽」
90分間、 ・体と心の気づき ・受理・解放・修復
に フォーカスする ほんっとーーーーーーーに
「今の時代に必要不可欠な時間」
のクラス。
自分が教える側でも 受ける側でも
「体調が良くないからこそ」
やるべきクラスなので 昨日からワクワクで クラス開催致しました💖
お陰様で・・・
心も体も 完全リフレッシュ🌈 午後も元気に 活動出来てます✌
なので・・・
早速 リトリートの
最終ご報告をっ！📣
この度の 参加者様達から 届いた感想文を そのままご紹介いたしますね💖
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起世子さん、ご家族の皆さん 7日間本当にどうもありがとうございました。日本を出発す前は「これからどうしていこうかな？」と漠然と考えていた事が このリトリートに参加して「自分のひらめき、直感を信じて 先ずはトライしていこう！」と思えました。＂やってみないと分からない・やりながら軌道修正していけばいい”と 起世子さんの姿を通して改めて感じました。トンプソン家の皆さんの温かいおもてなしのお陰でリラックスして過ごす事が出来ました。お買い物やセドナの一泊旅行も 現地に住んでいる方ならではの案内内容で とても満足です。 アロマを使ったヨガは心地よくて とてもリラックス出来たので もっと体験したかったです。一緒に参加したKさん、Nさん、Mちゃんと笑いあり、涙ありの楽しい一時を過ごせた事に心から感謝しています。 ありがとうございました！ ～A・Kさん～
初めて会う人達と寝泊りする事は それ程抵抗は無かったけれど やっぱり最初は少し不安でした が、合流したNさん、Kさんは 本当に素敵な二人で、不思議とすぐ仲良くなれました。このメンバーで6日間過ごせて良かった！この4人だからこその空気とエネルギーが 最高に居心地よかったです。 きよこさんをはじめ、みんなと会話を重ねるごとに 沢山の発見、価値観、気づきが毎回ありました。これからやっていきたい事、進め方、在り方にもアイデアが湧き アロマカードの言葉通り、勇気を出して自分らしく喜びと楽しみを表現しながら進んで行こうと決意出来ました！ 帰国後、家族との関係に変化があり、これから先が楽しみ！ きよこさん、出会えてありがとうございます！引き寄せた自分も褒めてあげたいっ！太陽みたいで愛情深く、皆を照らしてくれるきよこさん、これからもお付き合い よろしくお願いします！ ～M・Kさん～
参加前から自分の中で「もういい加減にしなきゃいけない」って言うモヤモヤした気持ちがあって、その自分の気持ちがやっぱりそうなんだ！！と確認できて、それがとても嬉しいです。 まさしく、 「これで良いのだ！！」です。と、言う事ですが、きよこさんの所ではまだ自分が何をしようか？ってワクワク感は湧かなかったんですが、いまこれを書いていて少し自分の中にワクワク感が湧いて出てるのがわかります。きよこさんファミリーにも本当に温かく迎え入れて頂き、なーんの嫌なこともなく、ただただ、楽し〜〜〜〜〜〜く過ごしました。強いて言えば、時間短くても良いので、もうちょっとヨガやりたかったかなー？です。 家に帰って来たら娘がとても嬉しそうなのが目に見えてわかりました。そして、わたしが行く前とは何かが変わりました。それは、わたしが変わったからそう見えるのか、娘の中で変化があったのか、それは分かりませんが明らかに私たちの中で何かが良い意味で緩くなって、心地よい感覚です。きよこさん、これからもよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
～N・Aさん～
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この度の 「アリゾナ・ヨガリトリート」
わたくし 主催者でありながら、 遠慮も 謙遜も 致しません～😆
大・大・大成功
と言わせて頂きますっ！
参加者様の ご感想の声を 「そのまんま」 受け取らせて頂くのは勿論の事
何よりも あの空気感と笑顔に 何一つ偽りも 気遣いも、幻覚も無かったと
私は確信出来ます。
🙌👏🙌👏🙌👏🙌👏🙌👏🙌👏
私自身の これまでの経験で 充分に学びました。
「その瞬間の想い全てが 『自分の意識』 それこそが『自分の事実』 だと言う 認識さえ出来れば」
私達は 本当に日々、 刻々と 成長、そして 生まれ変わっている事は 間違いないのです。
昨日の私と 今日の私 同じ出来事への 感じ方、受け取り方が違っていく。
これは 紛れも無い事実で
本当は 何一つ 「同じ出来事」 「同じ感情」
等 あり得ないのに
何故か 私達は 「経験と記憶の下」
「知ってる・・・ また 同じ・・・ 未来もこうなる」
と 錯覚しているだけ・・・
だからこそ、 このリトリートで
本当の自分と向き合って 「普段から起きている 変化と気づき」 に 気持ちを集中させ その 変化と気づきの 記憶を印象付ける
だけの事なのです。
いつも起きている事なのに・・・
そこに気づきにくいのは
どうしても 「周りに気を取られてしまう」 「周りの目が気になってしまう」 「常識にしばられてしまう」 「記憶と経験が邪魔してしまう」
事で・・・
「周りと違う自分を受け入れられない」 「周りから外れる事を恐れてしまう」 「周りから否定される事を恐れてしまう」 「過去との違いを受け入れらない」 「後悔と不安に襲われてしまう」 「正解と間違いを探してしまう」
だから
「自らの変化と気づき」
を１００％受け入れらない だけなのです。
😭😭😭😭😭😭
このリトリートでは ひたすら
「大丈夫」
に気づくだけ・・・
否定も 正解も無く、
「貴方は 貴方のやりたい事を」 「貴方は 貴方のそのままで」
大丈夫とね。
💖💖💖💖💖💖💖💖
さて。
そんな私だから 「未来の約束」は致しません。
でも、
出来る範囲で 出来る限り
ここに 皆様をお迎えして
「気づきの きっかけ作り🙏」
を 続けて行きたいと 願っています。
前回、ご報告した通り、
既に
「第二回 アリゾナ・リトリート」 開催決定です！ そして今度は
「お料理担当」のシェフ付きで！😱😍👏👏👏
アリゾナの12月は 日本に比べて だ～いぶ温かいので
せっかくある 我が家の「暖炉」の 出番は無いかもしれませんが😆
運が良ければ 「雪景色のセドナ」
へ ご案内出来るかも😍
そして、
この時期ならではの
アメリカの12月は どこもかしこも
「クリスマス一色！🎅🎄🌟」
単純に～
『アメリカンクリスマス』 を 味わいたい方にも 超～お勧め✌
「ホームステイスタイル」
ならでは アメリカを味わって頂きます🌟
ピンと来た方は お早目にご予約下さいませ～
気になる方への シェア、リブログして頂けると 嬉しいです🙏
それでは皆様も 素敵な一日を～
Have a Wonderful Day!
起世子
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