香油瑜伽・アリゾナリトリート

極上の癒し、気づきのYOGA（香油瑜伽）と、壮大な大自然、アリゾナのエネルギーの体感、環境の違う場所の楽しい日々は日常や観光では味わえない特別な体験があります。

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ここでいう『リトリートとは』仕事や家庭生活、日常生活から一旦切り離し、自分と向き合う時間や新しい体験を新しい場所でする事で思考の転換を行い”よりHAPPYに人生を再スタート”するという言葉として使われています。

＂アリゾナリトリート”は、現地のシェアハウスにステイして、しばし家から離れ、日本から離れ、全ての日常から離れ、しかもホテルでは無く、アリゾナの現実離れした素敵なお家で、仲間と一緒に過ごすひと時。ヨガやセッションで「心の学び」「自分探し」をする事で、一時の休暇や旅行、単なる体験で終わらせるのではなく、『人生の選択肢はいくらでもある』と言う事を感じて頂きます。いつのまにか閉じこもっていた殻から抜け出して、本来の自分を取り戻し、今の自分を好きになり、更に手にしたい未来の予想図を明確にする事が出来るのです。

  お一人での参加以外、もちろん友人同士やグループ、姉妹や親子、カップルでの参加大歓迎です。（お子様の参加は16歳以上のみとさせて頂きます）

～アリゾナリトリート～　

​​✰こんな方にぴったりです✰

• 自分と見つめ合う時間を作りたい

• 自分を変える「出会い」をしてみたい

• 自分を好きになりたい

• 新しい事にチャレンジしたい

• 人生を良くしたい

• 友達や家族、恋人との特別な体験をしてみたい

• アメリカンライフを体験したい

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～アリゾナリトリートを選ぶ３つの理由～

１．国際結婚をして、アメリカに住む暮らしを続けていく中で　とにかく全ての事が違い過ぎて、刺激的ながらも戸惑いも多く、良し悪しに係わらず
『自分の中の常識や拘り』が多ければ多い程、強ければ強い程、「人生は辛くなる」のだと学びました。そしてそれは、実は異国、異文化だからでは無く、同じ国で、同じ文化で、同じ言語であろうと同じ事なのです。人は誰もがみんな「自分の常識と自分の価値観」で生きている、誰一人として同じである事はあり得ない。だから本当の意味でのリトリート「リセット・見つめ直し・再スタート」をする為には　どんなに学び、癒され、素敵な時間を過ごしても「自分の常識と価値感」が変わらなければ、また同じ日常がやってくると言う事です。その「自分の常識や価値観」を変える最良の方法として　”新しい出会い””異文化の体験””思い切ったチャレンジ”

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２．リトリート『人生のリセット』とは、実は　行く決断をしたその時から始まります。行先を決め、準備を始めた時点で感じるワクワク感と不安感。その後の生まれ変わった自分が想像もつかないからこそ、【リセット】なのです。多くの人が仕事を休んだり、家を空ける事を考えた時点から’不安’もしくは’解放感’を感じる事でしょう。だからこその先で「成し遂げた大きさ」と『自分の価値』が比例するのです。'家を出て、外国へ、自分の力で飛行機を乗り換えて、16時間後にアリゾナに到着した時’　にはもう既に・・・『大きな事を成し遂げた新な自分』に自信を持つ事が出来るはずです。

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３．【香油瑜伽】は、”自分に気づく・自分で選ぶ・自分を認める”　のプラクティス（練習）です。それは、やればやる程＇心と体＇に沁み込んで習慣化出来る事となり、自分の中の当たり前になって行きます。そう、何よりも毎日の積み重ねであるのです。香油瑜伽創設者のＫiyokoと共に　クラスの時間だけでは無く　朝から晩まで過ごす時間そのものが「香油瑜伽プラクティス」となるのが　アリゾナリトリートなのです。

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