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頭と心のプラクティス
月, 火, 金
30 分
初心者からアドバンスまで、全身がスッキリする60分のヨガクラス
水, 木, 日
1 時間
ゆっくりと時間をかけて瞑想の様に体に語りかけるヨガ(全レベル)
水曜, 木曜
自分に優しくする時間(30分)ヨガ初心者向け
月曜, 金曜
日曜朝の太陽礼拝とシャバアーサナ
日曜
45 分
キッズだってヨガが必要!「心と体をしなやかに」40分クラス
金曜
ヨガ初心者向け、ジェントルヨガの無料クラス
月曜