マインドフルネス（瞑想）

アリゾナ　月　08:30∼09:00
アリゾナ　水　14:00∼14:30
アリゾナ　金　08:30～09:00
日本　　　火　00:30∼01:00
日本　　　木　06:00～06:30

日本　　　金　00:30～01:00

朝晩ヨガ
 

アリゾナ　火　06:00∼07:00

アリゾナ　金　06:00∼07:00
日本　　　火　22:00∼23:00
日本　　　金　22:00∼23:00

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ベーシックヨガ

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アリゾナ　水　09:00∼10:00

アリゾナ　木　19:00∼20:00

日本　　　木　01:00∼02:00

日本　　　金　11:00∼12:00

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リラクゼーションヨガ

アリゾナ　火　08:30∼09:30

アリゾナ　木　08:30∼09:30

アリゾナ　金　19:00∼20:00

日本　　　水　00:30∼01:30

日本　　　金　00:30∼01:30

日本　　　土　11:00∼12:00

ジェントルヨガ

アリゾナ　月　16:30∼17:30

アリゾナ　水　20:00∼21:00

日本　　　火　08:30∼09:30

日本　　　木　12:00∼13:00

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Sunday Morning Yoga

(in English)

Sun               9:00-10:00

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