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頭と心のプラクティス

月, 火, 金

30 分

初心者からアドバンスまで、全身がスッキリする60分のヨガクラス

水, 木, 日

1 時間

ゆっくりと時間をかけて瞑想の様に体に語りかけるヨガ（全レベル）

水, 木

1 時間

自分に優しくする時間（３０分）ヨガ初心者向け

月, 金

30 分

日曜朝の太陽礼拝とシャバアーサナ

日

45 分

キッズだってヨガが必要！「心と体をしなやかに」4０分クラス

金

45 分

ヨガ初心者向け、ジェントルヨガの無料クラス

月

30 分