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マインドフルネス(瞑想)

アリゾナ 月 08:00∼08:30
アリゾナ 水 16:00~16:30
アリゾナ 金 08:00~08:30
日本   火 00:00∼00:30
日本   木 08:00~08:30

日本   金 00:00~00:30

朝晩ヨガ
 

アリゾナ 火 06:00∼07:00

アリゾナ 金 06:00∼07:00
日本   火 22:00∼23:00
日本   金 22:00∼23:00

ベーシックヨガ

アリゾナ 水 09:00∼10:00

アリゾナ 木 20:00~21:00

日本   木 01:00∼02:00

日本   金 11:00∼12:00

リラクゼーションヨガ

アリゾナ 火 08:30∼09:30

アリゾナ 木 08:30∼09:30
アリゾナ 金 19:00∼20:00

日本   水 00:30∼01:30

日本   金 00:30∼01:30

​日本   土 11:00∼12:00

ジェントルヨガ

アリゾナ 月 16:30∼17:30

アリゾナ 水 20:00∼21:00

日本   火 08:30∼09:30

日本   木 12:00∼13:00

Sunday Sun Salutation
(太陽礼拝)

アリゾナ    日 09:00∼0945

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