2018年に家を出た長女が 自宅に戻って来ました❗️😍 ほんの数日間の事なのですけどね😅 今年23歳になる長女は 高校卒業と共に家を出て すっかり自立している大人女子です。 過去ログも合わせてどうぞ👇 「遂に訪れた子離れの日」 それでも、 住む家はアリゾナ内...

お久ぶりです～～～🤩 とにかく、毎日走り続けている私😅 何故、こんなにもブログを書く時間を 取る事が出来ないのか？！？！ 単純に・・・ いつも、是力疾走だからです😤 何かする度に 「熱いっっっ！」 熱が入り過ぎて 他の事が出来なくなる💧 走り終えると...

第二弾無事終了〜❣️🎉🍾👏 【7Day Yoga チャレンジ】 本当だったら イベント告知や 開催中の経過報告等を こちらのブログで 綴ることができれば もっと皆さんに 熱をお伝えすることが できるんだろうなと思いながらも… とにかくイベント開催中の1週間は...

皆さんはどんなバレンタインデーを 過ごされましたか？💝💝💝 私は、 日本にとっての14日 アメリカでは前日の13日 に行われた スペシャルイベント 『アメリカ横断ヨガリレー』 開催のおかげで、 その名の通り 【💝自分が自分に愛を贈る💝】...

✨✨✨娘と一緒に働ける✨✨✨ そんな事… 考えてもみなかったです。 自営業をしているならともかく 雇われる身でありながら 「親子で一緒に働く」って… あんまり周りで聞かないし、 私が子供だったら 「親と一緒に働くなんて まっぴらごめん〜っ‼️」 って思っちゃいます。...

はっや〜いっ‼️ 気づけばもう一週間😳 そして週末 一月も半ばです。 😓😓😓 皆さんは この2021年に 何かを始めよう 何かを変えよう と、既に決めて、 実行されていますか？ 今の、 私のヨガの生徒さん達は 皆さん、この環境でありながら...

昨晩アメリカが大きな転機を迎えました！ と、言っても私は 世の中の動きは 旦那様や、周りからの情報しか知らず 自分からは何も受け取らないので・・・ そこは何も語れません。😅 そんな情報無知な私でも… 知らざるを得ないニュースが！ 私の住むアリゾナが世界一！ なんと！！！...

新年、明けまして おめでとうございます❣️ 2021年を無事迎えることができました🤩 数年、 続いていたこちらでのブログが 2020年の8月以降 すっかり滞っていましたが😓 ここ半年以上前に始めた パートタイムのお仕事先 「アリゾナ唯一？の日本食マーケット」...

流石に… アメリカ生活20数年の私でも 体験した事の無い恐怖でした。 週末の出来事です。 家族皆が寝ている深夜に 泥棒‼️😱😱😱 犯人がまだ捕まって無いし 何よりも　ただ、 人々に無駄に不安を煽る事だけは したくないので 詳しい事は言いませんが。 そんな事が起こっても...

夏休み特別企画 「zoomキッズヨガ」 いよいよ始まりました〜🧘🏻 十組・7回限定の キッズヨガクラス なが〜い、長〜いアリゾナの夏休みは やっと、終ろうと言うこの時期に 日本が 異例の「短〜い夏休み」 に入ると聞いて、 このチャンスに是非💖 との思いで企画したところ...

100日間の “瞑想ライブ配信” を終えて… はいっ！！！ その後も毎日 瞑想しております🙏🏻 それは確実に 毎日の習慣として ・やるべき事の整理整頓 ・あるべき姿の自己確認 ・今の自分を整える 術としてとても有効で、 ・疲れている時 ・焦っている時 ・不安な時...

「毎朝の瞑想しよう❗️ そしてそれをSNSでライブ配信しよう‼️」 そう思って、 🏜アリゾナ時間毎朝8時の瞑想🧘🏻‍♂️ をFacebookのライブ配信で 始めたのが4月2日の事でした。 3月初旬から始まったコロナ騒ぎ。 私だって 人並みに大きく動揺し 不安に駆られ...

㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️ 今週の土曜日で 100日達成なんですっ‼️ 👏👏👏👏👏👏👏👏 私のこれまでの人生の中で 「今日から続けよう！」 と決めて毎日を100日間続けられた事… 自慢にはなりませんが、 私の記憶の中には何一つありません😓 毎日食事をするように...

Happy Father’s Day!👨 な　日曜日です❣️ 同時に 「国際ヨガデー」 と言う事で 朝の ”Sunday San Salutation” クラスを　公開(free)にさせて頂き とても　気持ち良く 清々しい気持ちで 父の日を迎える事が出来ました💖...

やって来ました… じわりじわりと、 溜まった疲労😓 先週の土曜日あたりから 体調不良に見舞われています。 倦怠感 目眩 腰痛 頭痛 ヨガしてるのに？ 瞑想してるのに？ オイル使ってるのに〜？？？🙄 毎回言われる言葉ですが 逆逆〜っ！！！ だからこそ ヨガするし...

週一ブログの日曜日〜っ🤩🤩🤩 一週間が はや〜い様で みじか〜い様で… 今週のアリゾナは 夜間外出禁止令が出たりして 夜8時〜朝5時の 外出は厳重自粛 再びこれまでに 体験した事のない感じが 家族の絆を深めてくれます🙏🏻 予定していた事が出来なくなったり...

お陰様で、 生活の忙しさを体験する毎日🙏🏻 忙しさ=充実度 であることは間違い無く 先週は　毎晩 ベッドに入ると3分で寝落ちする 日々を過ごす事が出来ました🤩 と言うエクスキューズをもとに😓 ブログはこれから当面 週一回を目標に 楽しむ形を崩さずに...

生徒さんが… どんどん、《香油瑜伽》色に 染まって行く様が素晴らしい〜🤩🤩🤩 これまでの人生で 全くのヨガ未経験だったYさん 昨年末から 私のプライベートレッスンを 初めて下さり、 早半年。 このコロナ変動でも クラスへの参加は 意欲的に...

日本が、 緊急事態宣言解除の 延期を　5月末に延ばした事で 遠くアリゾナに暮らす、 私の耳にまで ちらほらと 不安と戸惑いの声が 聞こえる様になってきました。 そして、それは正に アメリカで、 私達が1か月前に 味わった感覚と同じなのです。 ちょうど、 一ヶ月程前に… 私が...