いよいよ… アリゾナ州での自宅待機命令の発出です。 (厳密にはロックダウンでは無いのですが 不要不急の外出禁止令です) しかも 明日3/31〜4/30一ヶ月間 なが〜いっ😱😱😱 とも思いましたが 先の見えない自宅待機命令よりは 日程や詳しい指示が出されていて ある意味安心である事は間違いありません。 日用品...

家篭りも、 早二週間が経ちます (アリゾナは外出自粛令からは一週間ですが コロナ騒ぎで人々が家に篭り始めたのは もう　二週間が経ちます) その効果もあってか 未だ家族はみんな健康に恵まれ 有り難い限りです。 もちろん子供達は 家の中で健康を気にする な〜んて事は 微塵もなく 動かず、働かず、 スクリーンを見つめる...

皆さん　無事お過ごしですか？ ほんの数週間で これほどまでの 世界的変化に ただ　驚くばかりですが… お陰様で 我が家は家族揃って 元気に過ごしています。 ヨガとオイルのお陰で ストレスはほぼありません。 YouTubeを 楽しみながら アップする事が出来て Netflixのお陰様で 毎晩ファミリームービーナイト...

「香油瑜伽」 それは 私が 生きる為に 見つけたもの なのだと思います。 大袈裟に聞こえるかも しれませんが、 私は　実は ほんっとーーーーーに 弱くてネガティヴな人間です😓 心配症で 後悔ばかりして 嫉妬深く 自己否定ばかり 自分一人の時は 強がっていられたけれど 子供を持つ事で 愛する家族を持つ事で 弱い自...

あまりにも軽率な内容の ブログをアップした事を お詫び申し上げます。 我が家に滞在中の 母が 風邪症状で 数日寝込んだ事は事実です。 ですが、 発熱も無く 現在のWHOで言われている “コロナウィルスを疑う症状” とは全く異なるものです。 私個人の意見で、 “出来れば世の中の 不安を減らしたい” との思いではあっ...

ついに… ブログが 「やりたい事」と 「やるべき事」の 狭間で 費やす時間配分と 順番が 狂い始めて来ています😓 まぁ、 今は “非常事態” (母の滞在中) と言う事もあるので 自分で 自分を 甘やかしています。 許そう 許す、許す、許す、 一日中唱えています 「私は、 何がそんなに許せないのだろう？」 自分が...

色々な事に チャレンジをする事で 確かに、 得意不得意や 好き嫌いが 明確になっていきますね🙄 好きな事だけをやればいい 役割分担をすればいい 得意な分野で自分を生かせばいい いやいや苦手なことこそ 達成感が得られるものだ。 苦手の挑戦は 最大の成長につながる。 ワクワク(期待) と ざわざわ(不安) は 同じ...

ここ数年 私が自分自身の 体調不良と感じる時 それは すべて！ 疲労または ストレスからの 免疫力低下 もしくは 疲労または ストレスからの 自律神経の乱れ だと理解するので、 解消法もとても簡単🤩 1、アロマを嗅ぐ 2、ヨガをする 3、笑う 4、飲む 5、休む これにて全てが解決です👍 ところが… 今朝から...

さすがに… 今日はノンストップ😱 日本から帰国の娘と 孫に連れられてやって来た母 お出迎えに 気合い入れ過ぎました🤣🤣🤣 全てが終わり 只今 21:30を回った所で… 精魂尽きて 消灯です🥱🥱🥱 See you tomorrow! 《香油瑜伽》 無理は禁物 Have a nice day ❣️ 起世子

と言うのを 良く耳にされる事と思います。 事実、 私自身が ヨガによって 腰痛とおさらば出来た事 そして長年抱えた 頭痛とも すっかりおさらば👋 今となっては 二日酔い 又は 風邪等の症状 以外で 頭痛を味わうなんて 皆無の事です！！！ だからこそ 自分の体験談も踏まえて 私の知識を レッスンに来て下さる方に ...

これから毎週火曜日は… 事前にブログを作成しなければ いつものように1日の終わりに 書く事はほぼ無理の様です‼️😩 先週体験をした和太鼓レッスン すっかり魅了されしばらく 通うことを決意しました💪 しかも… 娘と一緒に🤩🤩🤩 こんなに嬉しい事は ありませ〜ん😍 勿論 決して私が ごり押ししたのでは無く...

私にも 痛い程… 分かるんですっ 今の貴方の苦しみが‼️ 「他人の目が気になる」 癖が付いている大人達 私も ずーっと そうでした😭 だって… 子供の頃から “良い子でいなきゃ” って 頑張り続けたから… “お母さんは 良い子が好きだから” “お母さんに褒めて欲しいから” と、 親や大人達の 顔色を見る様になる...