起世子2023年4月10日2 分こんにちは「新しい自分😊」無事に 第8回目の 「7day YOGA チャレンジ」 が終了致しました❣️👏👏👏 ご参加くださった皆様、 どうもありがとうございました🙏🏻💖✨ 重ねて、 この週末のアメリカは 「復活祭」のホリデー🐰 そして なんと‼️ 私は誕生日まで迎え...
起世子2023年3月30日1 分スタートした途端😱今日から、 【満月に願いが叶う 7dayヨガチャレンジ】 がスタートしました〜❣️🌈🌈🌈 チャレンジも 今回でなんとも8回目?! システムも慣れてきて 大分スムーズに進められる様になりました🤩 と!!! そんな時こそ 気が緩みがちな私です😓 改めて…...
起世子2023年3月23日2 分「今」に目を向けて、「今日」を過ごす🌈春分の日イベントが 無事に終了いたしました👏👏👏 ご参加下さった皆様、 どうもありがとうございました〜🙏🏻 今年の春分の日イベントは ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 「初めてのマインドフルネス」 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 通常のクラスでは、 何の問題もないのに、...
起世子2023年3月13日2 分病気になる人と ならない人の違い?!おはようございま〜す☀️ 私はアリゾナ日曜日の朝 ハイキング仲間と共に 日の出参拝に行って参りました〜❣️ 思いっきり 下半身筋肉痛です😅 ↓ アリゾナの朝日をお裾分けです☀️ さて、今日はこんなテーマです。 “病気になる人と ならない人の 決定的な違いとは?” それは…...