本日もまた、
朝から、心にストンと
腑に落ちるお言葉を一つ🤩🎊
最近気に入って聴いているのが
メンタリスト“DaiGo様のYouTube🖥
テレビに出ていた頃から
好きだったので
近年の YouTube への変更で
沢山見れて嬉しい限り😊
本当に「ためになる情報」満載ですよ〜✨
“アップ(躁)ダウン(鬱)が
世界の見方を変える”
内容はもっと
「躁鬱である事のメリット」
な感じですが
「ピンチはチャンス」
も うそういう意味だし
「闇があるから光が見える」
も そう言う事
要するに、
人は落ち込むからこそ
違う世界が見える様になる
この解説と説明には
ただただ感激！
こんなにも分かり易く
しかも前向きになる
落ち込む事のメリットの話は
誰もが聞くべきだと思います！！！
(ブログ最後に YouTubeリンク貼っておきますね〜)
頻度や度合いの差こそあれ
落ち込まない人なんていないでしょ？
私…
基本、躁鬱の激しい性格です。😆
「キヨコさんは元気ね〜、明るいね〜、楽しそうね〜🤩🤩🤩」
そうなんです私は昔から
周りにはそう言われる事が多いです。
人が集まる場所では決まって
盛り上げ役だったり、
いじられ役だったり、
でもね、
その反面
一人になると
落ち込んだり
憂鬱になる事も多く
突然どんより落ち込んだり
気に病んで眠れなかっり
後悔に溺れたり
不安で居ても立っても居られなかったり
子供の頃からとても繊細で、
精神状態が
行動や健康状態に現れるのは
日常茶飯事でした。
だからこそ
「そんな自分を変えたい！」
とヨガやアロマや心のお勉強に
ハマったのがこの十数年だったのです。
お陰様で
今となっては、
すっかり感情のコントロールが上手くなり
「人目が気になる」
「不安に押しつぶされそう」
「できるものなら時間を巻き戻したい」
的な
「気に病む、思い悩む」
と 言う事が
本当に無くなりました！！！
勿論、日常的に
普通に 落ち込んだりはしますよ〜
(基本、失敗の多い人生なので^^;)
でも、
落ち込み度合いや
落ち込みからの回復力が
昔とは全然違うんです！
ここ数年は
「明日の不安や 今日の後悔」
などの
「ネガティブを抱えたまま夜眠りにつく」
と言う事が一切無くなったほどです！
どうやら
「落ち込みやすい」
のは もともとの性格なので
それは変わらないそうですが^^;
だからこそ 出来上がった
香油瑜伽だし❣️❣️❣️
ヨガとアロマを使って
感情がコントロール出来る
の 気づきに加え
今回の
「落ち込む事で成長する」
的な お話しで
全てが 納得
成長する為に、世界を広げる為に、
ちょいちょい落ち込む方が良いのね〜😍
またもや スキルアップ〜❣️
な なんとも晴れ晴れな気分です🤩
さあ皆さん！
落ち込んでいる自分を思いっきり喜びましょう！
今こそ
見える世界が
どんどん変わるチャンスです✨✨✨
落ち込んでいるところから
回復する方法は
香油瑜伽で
必ず見つけることができます❣️
香油瑜伽体験
是非どうぞ〜💖
【香油瑜伽】
見方を変えるだけ。
DaiGo様のYouTube
今日も一日
Have a nice day ❣️
起世子